用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！
入伏前后，多给家人喝此汤，30块钱煮一锅，营养好喝还不上火
随着温度的不断升高，我们在饮食方面也要做相应的调整。多吃水果蔬菜，少吃多油食品以免上火。在这个炎热的夏天，一日三餐中最不可或缺的就是汤了。
夏天最常出现在大家桌上的就是绿豆汤、冬瓜汤、与银耳莲子汤了。对于炎炎夏天，这些汤都有着很好的清热解暑的好处。但基本上每次都是这几样，吃多了难免觉得腻 ，所以偶尔也要换换花样。
今天我就要为大家分享一道最适合夏天喝的汤——丝瓜虾仁鸡蛋汤。 都说天热没胃口，夏季讲究清补，要以清淡为宜。
初夏时节好食虾。虾仁的味道比鱼更鲜美，比蟹肉更清爽，入口后两颊逐渐感觉到香甜的味道，让人回味无穷。丝瓜水分足，口感佳，含有丰富的维生素。煲汤、凉拌、清炒都十分美味的。所以，炎炎夏日多给家人喝此汤，30块钱煮一锅，营养好喝还不上火。下面，小厨就给大家分享这道虾仁丝瓜鸡蛋汤的食谱，希望大家能够自己动手来做一做。
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