健康功效
香菜:透疹 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
牡蠣 500克 蕃薯粉 30克 麵粉 30克 水 60克 雞蛋 3個 胡椒粉 1匙 鹽 1/2匙 糖 1/3匙相克食物 香菜 適量相克食物 蔥 適量 姜 適量相克食物 生粉 2匙 鹽 2匙 牡蛎烙蛋饼的做法1.牡蠣加入2匙生粉和2匙鹽輕輕拌勻
2.用水輕輕冲洗乾淨表面的黏液
3.姜,蔥加入一鍋水裡煮沸,下牡蠣燙一燙10秒馬上撈起
4.瀝乾水份後再用廚房紙吸乾,加入胡椒粉,鹽,糖輕輕拌勻調味
5.蕃薯粉和麵粉同放一盆中,加入水和適量的鹽 拌勻至無粉粒
6.加入雞蛋拌勻
7.平底鍋下食油燒熱,倒入雞蛋麵糊
8.當麵糊的底部已凝固,表面呈流動狀態就要均勻的放入牡蠣
9.餅底煎至金黃,撒上香菜
10.(此步驟非常重要,稍有不慎就會翻面散掉)小心的鏟起蛋餅用盤子接住,再將蛋餅倒扣在平底鍋裡,餅底朝上
11.將牡蠣煎香至金黃色,盛起裝盤子
12.美美的開吃吧~
小贴士
1,雞蛋小個頭的3個,如果是大蛋2個可以了2,翻面煎時一定要小心,鏟起蛋餅要同時用盤子接住3,牡蠣的水份一定要吸乾在煎時才不會釋出水份4,表面有流動的麵糊就要加牡蠣,這樣麵糊才能把牡蠣黏住,煎好的蛋餅才不會散落牡蠣
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