红烧黑鱼属于家常菜，主要原料是黑鱼，工艺是煎，制作简单。经常吃黑鱼还是有很多好处，黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，也作为一种辅助食疗法。今天我们来看看它的做法吧。制作材料：黑鱼、姜、葱、蒜、八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食盐、米醋等。制作步骤：1.将黑鱼切成段，抹上少许盐、料酒后腌制10分钟，然后给每个鱼块裹满干面粉;
2.锅中油热后放入鱼块，中火煎制，煎黄之前不要轻易的翻动它;3.煎黄一面然后轻轻给鱼翻面，至两面都煎的微黄即可;4.另起锅倒入煎鱼的油，放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深，然后再放葱姜蒜炒香;5.加入一大碗水，及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开,放入煎好的鱼块;
6.大火煮开后转中小火炖煮，中间不要随意的翻动鱼块;7.炖煮至汤汁收浓，能闻到浓浓的鱼香味即可关火。注意：烧鱼必不可少的一种调味料，白酒去腥增鲜。小编今天的分享就到此结束，如果有人想看视频教学的，请在下方评论留言吧！也可以添加共重号青蛙村哦，里面有很多教学视频哦。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
