一、杂粮馒头和馒头哪个热量高？
馒头高，100克杂粮馒头，热量大约280千卡，纤维素2.7克。
馒头热量比较高，是米饭的2倍多，尤其是红糖馒头，很大一个，吃下一个，热量和糖分都会很多。
二、馒头和肠粉哪个热量高？
馒头和肠粉比起来，肯定是馒头的热量比较高，而肠粉是经过深加工处理的，热量比较少一点。
三、吐司和馒头哪个热量高？
吐司和馒头的热量取决于原材料和加工方式。通常情况下，100克吐司的热量约为250-300千卡，而100克馒头的热量约为200-250千卡。但是请注意，这只是一般情况下的估计值，并不是绝对的，还要看具体品牌和制作方法等因素。另外，如果添加了奶油、芝士等高热量的配料，吐司的热量可能更高。
四、米饭和馒头哪个热量高？
在相同的质量下，馒头的热量略高于大米。 馒头的热量相对较高，每100g大米的热量为116千卡，脂肪含量为0.33g，每100g馒头的热量为221千卡，脂肪含量为1.10g，碳水化合物含量为3.76g。
五、火烧和馒头哪个热量高？
火烧的热量高。因为火烧通常含有油脂，而油脂的热量比碳水化合物更高，而馒头则主要是碳水化合物，热量相对较低。此外，火烧也更加油腻，更容易让人感觉到热量的高低。延伸一下，在饮食方面，要平衡摄入各种营养素，不能只追求高热量食品。需要注意保持膳食的均衡，确保能够获得足够的能量和各种营养素。
六、热馒头和凉馒头哪个热量高？
1，物理变化 温度变化产生的热量 2，化学变化 馒头是有机物，在进入人体后转化为糖类和脂肪，再经体内氧化可释放能量 物理角度： 热馒头热量高 化学角度：因为热馒头和冷馒头中的一些物质比如淀粉并没有因温度变化而发生变化,所以热量是一样的
七、红糖馒头和普通馒头哪个热量高？
一般情况下，红糖馒头的热量比较高，每100g红糖馒头中含有248大卡。红糖馒头是由红糖、水、面粉等蒸治而成，其中含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等。红糖营养丰富，可以补气补血，迅速释放能量补充体力。红糖馒头虽然热量高一些，但是不含脂肪，食用后不会脂肪堆积造成肥胖，如果是在减肥期间，可以适量的食用红糖馒头
八、玉米和馒头哪个热量高？
玉米的热量高于馒头。首先，玉米比馒头更加富含碳水化合物和脂肪，而碳水化合物和脂肪是提供能量的主要来源。其次，玉米中的淀粉含量比馒头高，同时粗纤维含量也比馒头高，这些物质的代谢也会产生能量，因此玉米的热量比馒头高。虽然玉米的热量高于馒头，但是对于想要减肥的人来说，馒头比玉米更适合作为主食，因为馒头中的碳水化合物和脂肪含量较低，同时馒头的消化吸收速度比较慢，能够让人更容易产生饱腹感。不过，无论玉米还是馒头，都是很好的主食选择，在平衡饮食的前提下，可以根据自己的需要进行搭配和食用。
九、香蕉和馒头哪个热量高？
馒头热量低于香蕉因为馒头主要成分是面粉和水，含有较少的脂肪和糖分，因此热量比较低。而香蕉富含蔗糖、果糖、葡萄糖等，含有较多糖分，且每百克的热量大约为89千卡，因此热量相对较高。此外，我们还应该注意到，馒头和香蕉虽然热量差异比较大，但是不同的人有不同的能量需求。如果人体能量消耗较大，那么适当增加能量的摄入是有必要的。但如果是减肥或者想控制体重的人则需要控制热量摄入。
十、豆包和馒头哪个热量高？
肯定豆包热量高啊
豆沙包 (热量:220卡/100g) 1个豆沙包(80.0克)含有热量176大卡，需要健美操52.5分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物48.48克;脂肪0.84克;蛋白质5.91克。 馒头热量： 馒头 (热量:221卡/100g) 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.10克;核黄素0.05克;钠165.10克;锌0.71克;磷107.00克;蛋白质7.00克;铁1.80克;维生素E 其实两者热量相当，主要是因为馒头中的淀粉比豆沙包热量多。
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