一、一个鸡腿有几克？
一个鸡腿肉，它的重量在500克左右，这个是比较大的鸡腿。如果说小一点的鸡腿也就在200克左右呢，而且鸡腿肉它的脂肪是比较少的，而且它肉质比较疏松，所以说无论是用来做烧烤还是直接用来做菜肴的话，都是特别好的呢。制作方式也是特别简单的呢，我们只需要把我们买回来的极限我有先划几刀，然后把它腌制一下，之后放到锅里面焯水，弄熟之后把肉直接撕下来，之后再弄一些调料就可以了。
二、一个蛋黄有几克？
一个蛋黄约有15克。蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等。
三、一个明虾有几克？
很多人都特别喜欢吃明虾。一般中等大小的明虾一个就是30克左右。一般在家里做美餐的话，可以买一些个头比较大的明虾，当然大一些的价格自然也要昂贵一些，克数也会变多一些。家里可以做一道蒜泥大虾，味道非常的不错，但是注意在做的时候一定要充分去掉腥味。
四、易拉罐一个有几克？
一个易拉罐大概是15一20克。
铝质易拉罐 每个罐体重量是15克左右，拉环每个7克左右，所以一个完整的铝质易拉罐重量约为22克左右。500毫升的啤酒易拉罐,重量大概在15克到20克左右，还有320ml的，300ml的易拉罐一个是15克, 500毫升的啤酒等于一斤啤酒，所以一斤易拉罐啤酒等于500克，也就是0.5千克
五、一个核桃有几克？
10-18克属于正常，这些蛋糕是古老宗教神话与奇迹式迷信的象征。早期的经贸路线使异国香料由远东向北输入，坚果、花露水、柑橘类水果、枣子与无花果从中东引进，甘蔗则从东方国家与南方国家进口。
在欧洲黑暗时代，这些珍奇的原料只有僧侣与贵族才能拥有，而他们的糕点创作则是蜂蜜姜饼以及扁平硬饼干之类的东西。慢慢地，随着贸易往来的频繁，西方国家的饮食习惯也跟着彻底地改变。
六、一个烧麦有多少油？
一个烧麦有5克油。糯米烧麦其实算是一种非常经典的烧麦口味，而且南方人特别爱吃这种，因为它的口感非常咸香软糯，而制作糯米烧麦必备的食材就是糯米、猪肉、香菇和酱油， 这样搭配在一起真的非常咸香可口。干蒸烧麦是广式早茶中非常经典的一道美食，相信所有广东人都非常爱吃，而这种干蒸烧麦是用鸡蛋液和面做成面皮，然后裹进满满的虾肉和猪肉，最后上锅蒸熟就可以吃了，口感真的非常鲜美软糯。
七、一个西兰花有几克？
一个西兰花有500-1200克不等，早熟重量在1斤左右。
西兰花，又名花椰菜（学名：Brassica oleracea L. var. botrytis L），是一种蔬菜，为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种，原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。
西兰花每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡，而一颗中等大小的西兰花的可食用部分大概是291克，因此其所含有的热量大概是96大卡，需要我们散步66分钟才能将这些热量消耗掉。
八、一个馒头有几克糖？
馒头的碳水化合物含量比较高，一个馒头的重量大概在100克左右，含有碳水75克。摄入体内之后，这些碳水会在体内转变成脂肪，容易引发血糖升高，所以建议糖尿病的患者少吃馒头，而正常人群吃了馒头可以有效的为机体的代谢提供丰富的能量。
除此之外，馒头之中的蛋白质、维生素、纤维素的含量也比较丰富，含有大量的矿物质，能够增强人体的免疫力。
九、一个蚕茧有几克丝？
一个蚕茧的丝的长度大约是900～1500米，蚕丝重0.35～0.45克：夏季蚕丝长度700～1200米，蚕丝重0.22～0.37克。
一个蚕茧的蚕丝就是一根丝将其完全展开后，发现高达1500米，也就是1.5公里。这么长的丝被卷成三四厘米的蚕茧上
十、一个大枣有几克？
一个大枣有6克，大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
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