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简易版千层肉饼

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-21 07:04:22
导读

健康功效香菇:化痰鸡蛋:养血酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量猪肉馅适量香菇2个相克食物鸡蛋1个相克食物热水适量油适量酱油适量盐少许香葱4棵相克食物姜1小块相克食物蚝油适量十三香少许香油少许简易版千层肉饼的做法1.把面粉放入盆里。2.倒入80℃热水,边倒边搅拌。3.面稍凉,揉成光滑面团,醒30分钟。4.剁好的肉馅中加入少许盐、蚝油,酱油、五香粉、香油,花生油、

健康功效

香菇:化痰 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉 适量 猪肉馅 适量 香菇 2个相克食物 鸡蛋 1个相克食物 热水 适量 油 适量 酱油 适量 盐 少许 香葱 4棵相克食物 姜 1小块相克食物 蚝油 适量 十三香 少许 香油 少许 简易版千层肉饼的做法

1.把面粉放入盆里。

2.倒入80℃热水,边倒边搅拌。

3.面稍凉,揉成光滑面团,醒30分钟。

4.剁好的肉馅中加入少许盐、蚝油,酱油、五香粉、香油,花生油、蛋清,一个方向搅拌上劲。然后加上香菇末、葱花再次搅拌均匀。

5.醒好的面揉光滑,擀成略厚的圆饼。

6.用勺子铺上的肉馅,铺圆饼的四分之三。

7.没陷的四分之一的任一边用刀割一下,如图:

8.切口那里往上折,边捏紧。

9.再往右折过去,同样边捏紧。

10.再往下折过来,切口那边和圆边那里都捏紧。

11.轻轻用力,把饼擀薄,不能露馅出来。

12.锅烧热,加少许油,待油温升高,放入肉饼,盖上锅盖,中小火慢慢煎烙3分钟。

13.翻面,盖上锅盖,中小火煎烙3分钟,煎至两面金黄即可!如果怕不熟,关火焖2分钟再出锅。

14.出锅了,看成品。

15.切成自己喜欢的形状,看起来更有食欲。

16.好好吃!几块饼摞起来,是不是有千层饼的感觉。

小贴士

肉馅调味料可根据自己喜欢的口味,随意添加。肉也可以换成牛肉、羊肉,经常变换不同口味的,也很不错。水用70℃或80℃的,太热的水活的面,一擀容易裂开。面活的软一点,好擀,吃起来也不会硬。如果想当早餐,可以头天晚上,先把面和肉馅准备好,放冰箱冷藏,第二天早上就成了简易早餐了,方便简单又好吃!


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