健康功效:
鲤鱼:和胃、健脾、利水
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
鲤鱼800克相克食物红椒15克葱20克相克食物姜15克相克食物蒜20克食用油50克料酒15克酱油10克醋10克相克食物蚝油5克白胡椒粉15克菜谱做法:
1.准备食材
2.鱼切下头、尾掏出内脏,鱼鳃洗干净
3.顺鱼的背后切不要切断
4.切姜、葱、蒜、红椒沫
5.鱼放料酒,葱姜、白胡椒粉腌一会去腥
6.调碗汁(酱油,醋,蚝油)
7.腌好的鱼摆盘如图
8.放上葱姜蒜(留一点一会用)红椒沫
9.锅里放水烧开放入鱼蒸8分钟
10.蒸好后倒掉盘中的汤散上剩余的葱姜蒜沫
11.锅里放油烧热
12.热油泼在葱姜蒜上面、均匀倒入碗汁
13.上桌开吃
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