婆婆的小菜地边上长的马齿苋(野生),我们这通常叫它马荠菜(长寿菜)。在这当季时间经常会接触到。它有很多种做法。它的作用是很大的。马齿苋又称“中华长寿菜”。
中医认为:要得长生、肠道常清,马齿苋就是保护肠道健康的一个很重要的菜蔬。
我们经常会把它在锅里焯一下水、然后晒干了,留着到过年和肉一起包包子,味道真的好。其实还有一种简单的食用方法,营养不会流失,而且还非常方便。就是把马齿苋在开水锅中焯一下,然后沥干水分,切碎了,加入少许的酱油,蒜泥,麻油,也非常好吃。还有就是跟鸡蛋一起炒着吃。
因为是田间生长的一味野菜,马齿苋在民间的应用也非常丰富。之前也有很多中医推荐的偏方中,就马齿苋治盗汗做过相关的推送—— 田野间常见的一味野菜,轻松治盗汗!
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