据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现,我国成人血脂异常总体患病率高达 40.40%,若血脂长期异常则会加速动脉粥样硬化,带来冠心病、脑卒中、脂肪肝、胆结石等严重疾病。
高血脂和高血压、糖尿病等疾病不一样,高血脂并不是一个指标,而是总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的总称。
另外大多数人对高血脂症状都不了解,容易导致因不能及时作出判断,而耽误了最佳治疗时机,因此掌握高血脂的早期征兆是非常有必要的。
高血脂早期症状有哪些?
1、出现斑块、结节
血脂异常还可能在身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,短时间内在面部、手部出现较多黑斑。
2、头晕
高血脂患者的血液黏稠度较高,容易造成血液流动的速度非常慢,因此当血液流动速度变慢之后,就会导致脑部供血量减少,大脑就会处于缺氧的状态,长期脑部缺氧带来的不适症状就是头晕、全身没有力气和嗜睡。
3、经常腿抽筋
如果小腿经常抽筋,并且时常感到小腿发麻、发凉或者肌肉刺痛等,这有可能是胆固醇聚积在腿部肌肉上的一种表现。
4、看东西模糊不清
血脂偏高会对视力造成一定的影响,当出现视力模糊的情况,可能是由于血液粘稠或者是视网膜短暂性缺血、缺氧导致。
5、患有甲状腺疾病
如果有甲状腺疾病的患者,血脂正常情况下就要比普通人高。 患有甲状腺疾病的患者,甲状腺的功能因为缺少碘元素而受到影响,导致血甘油三酯水平增高,这就很大程度影响了血脂的正常。
哪些人易患高血脂?
长期大量饮酒、吸烟:香烟中的尼古丁和一氧化碳、酒中的酒精等有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细胞间隙增大
不爱运动:不运动会导致身体的代谢循环出现问题
有不良的饮食习惯
精神压力大:易使血液中的胆固醇增加,使血管收缩,血压上升
得了高血脂怎么办?
首先要区分血脂升高的程度,以及血脂化验当中的哪一个指标升高。因为不同类型的高血脂,用的药物也会有一些差异。
对于轻度血脂升高的患者,可以先从生活方式上多加改善,平日里要注意低盐、低脂饮食,适当的运动、减肥,这也有助于血脂降至正常。
如果是较为顽固的,或者是血脂过高的患者,如果是以甘油三酯高为主,可以结合选择用贝特类的药物,临床上常用的有苯扎贝特、非诺贝特等;
如果是以总胆固醇和低密度脂蛋白升高为主的高血脂,可以结合选择应用他汀类的药物;
如果患者血脂高,是以脂蛋白a高为主,一般是不进行治疗的,除非高的特别的多,可以结合烟酸缓释片使其降低。
对于单独应用以上药物,不能使血脂达标的患者,可以进一步进行联合降脂治疗,但是,.不建议他汀类与烟酸、贝特类药物联合应用,因为这样比较容易发生肝损害和肌溶解。
日常生活中,如何有效预防高血脂?
1、合理的膳食结构:饮食应多吃一些清淡的食物、限制高脂肪的食品,选择一些胆固醇低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜。
2、养生好的生活习惯:注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保持良好的心态。
写在最后
高血脂所带来的危害对于人体本身而言是非常重大的,另外一旦发现早期症状中的任意一种,就一定要提高警惕,立马就医,避免出现更严重的后果。
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