一、如果智齿疼需要拔掉吗？
等不疼了就去拔了吧，留着也是反反复复地发炎。大部分智齿是长歪的，挤压其他牙齿，长此以往，会导致整排牙齿错位，哪怕有极小概率那一颗智齿长得正，但左右两边不对称，意味着咬合也不对称，也意味着牙齿磨损、面部肌肉不对称。
拔智齿的费用也和智齿生长角度直接相关，好拔的几百块就搞定，各类阻生智齿一颗两千块也有可能。
二、拔智齿需要注意什么？
拔智齿后应注意控制感染和出血以及注意饮食。拔牙前看牙龈是否有炎症，如果牙龈发炎，要先吃消炎药，常用的消炎药就是甲硝锉和阿莫西林。拔牙前最好先吃饱饭，因为刚拔完牙不方便吃东西，需要2小时后才能吃流食。拔牙后注意止血，医生会给患者加压的纱布球，不能过早的吐掉，一般30到40分钟以后再吐。
三、肾炎饮食需要注意什么？
肾炎饮食要注意低盐，肾炎会出现水肿，等水肿消失以后要适量的活动，如果食盐过多，就会导致水肿加重，平时可以多吃一些高蛋白的食物，或者是增加活动量，改善病情，如果伴随着一些其他的疾病，如高血压等，还要注意限制食物中的蛋白及磷入量。
四、健身饮食需要注意什么？
健身搭配健康营养餐用让身体倍棒，饮食要清淡但富有蛋白质，鸡肉牛肉搭配蔬菜水果，减少碳水摄入。注意三餐均衡营养。
五、拔智齿需要注意什么？大概多久？
拔智齿在临床上需要注意在拔除智齿之前，首先拍摄口腔曲面断层片观察智齿的情况，分析阻力同时也要观察智齿与下牙槽神经的情况，同时拔智齿时不要在空腹状态下进行拔牙，同时女性月经期间也是不能拔牙的。拔智齿的时间，需要根据智齿的情况来决定，大约在10分钟到一个小时左右
六、增肌饮食需要注意什么？
1.增肌饮食需要注意高蛋白质摄入。蛋白质是增肌的必需元素，它可以提供肌肉修复和增长所需的氨基酸。建议每天摄入蛋白质的量是体重的1.5~2倍。
2.增肌饮食需要均衡的营养摄入。除了蛋白质，还要注意摄入碳水化合物和脂肪。碳水化合物可以提供能量，脂肪可以促进激素的分泌和细胞膜的构建。
3.增肌饮食需要注意饮食规律。建议每天分6餐，每餐间隔3小时，保持饮食规律不仅可以避免饥饿感，还能保证身体持续获得必需的营养。
4.增肌饮食需要注意饮水量。水分是人体的重要组成部分，也是肌肉细胞内的重要成分。建议每天至少饮水2.5L，以保持身体的水分平衡。
5.增肌饮食需要注意限制易吸收的简单糖类摄入。如蛋糕、巧克力、饼干等。因为这些食物会迅速提高血糖水平，导致胰岛素水平骤增，进而使体内脂肪合成加快，对肌肉的增长反而不利。
6.具体步骤可根据自身情况量身定制。可以在开展增肌训练前咨询营养师，根据自身情况定制个性化的增肌饮食计划，更具体更科学。
七、拔智齿疼做什么检查？
拔智齿需要进行的检查，首先拔智齿前通过拍摄口腔全景片或者口腔ct进行观察，分析智齿的阻力情况，能够以最小的程度减少拔牙创伤，同时需要进行血液检查检查如血常规，凝血功能以及乙肝5项排除是否存在传染病的情况。女性不要在月经期进行拔牙。
八、智齿为什么晚上特别疼？
因为夜间疼痛温度刺激加之夜晚囗腔细菌活跃，导致智齿晚上特别疼。
九、为什么智齿都是晚上疼？
智齿晚上疼痛在临床上多数有可能是由于智齿出现了牙髓炎导致的。一般情况下由于智齿位于口腔最后方，没有及时的进行刷牙清理导致龋齿发生，龋齿没有及时进行治疗导致细菌感染引起牙髓出现炎症。主要表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛温度刺激加重疼痛这种情况下需要及时进行彻底的根管治疗。
十、健身需要注意饮食吗？
需要。
应注意以下几点:
1 .控制主食，限制碳水化合物和卡路里的摄入；
2、少吃动物脂肪，增加蛋白质补充，可以吃一点鱼、虾、海鲜等。从而降低血脂含量；
健身后禁忌食品：
1.生冷蔬菜，在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。
2.炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子，但在健身后食用，等同于让之前的锻炼效果付诸东流。运动后需要补充的是糖原，而不是增加身体储存的脂肪。
3.在食物的加工过程中，利用适当的烹饪技巧降低热量，如多用清蒸，不用油炸，多用微波炉、不粘锅，少用熟铁锅炒菜等。
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