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虾皮豆腐青菜汤的做法(油菜豆腐虾皮可以一起吃吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-20 07:06:01
导读

今天分享一道家常汤菜的做法,这个汤简单又清淡,5分钟就能学会,大人小孩都适合吃,还能补钙,豆腐素有“植物肉”之美称。食材主料:豆腐、虾皮、油菜辅料:香油、盐、姜做法1.准备好所需材料,油菜洗净,虾皮投洗干净。2.将油菜叶子剥开待用。3.将豆腐切成小块。4.锅加水烧开,下入虾皮,姜末煮2-3分钟,将虾皮的鲜味煮出来。5.下入豆腐烧开,撇去浮沫,中火煮5-6分钟。6.下入油菜叶,大火煮至油菜叶颜色变深

今天分享一道家常汤菜的做法,这个汤简单又清淡,5分钟就能学会,大人小孩都适合吃,还能补钙,豆腐素有“植物肉”之美称。

食材

主料:豆腐、虾皮、油菜

辅料:香油、盐、姜

做法

1.准备好所需材料,油菜洗净,虾皮投洗干净。

2.将油菜叶子剥开待用。

3.将豆腐切成小块。

4.锅加水烧开,下入虾皮,姜末煮2-3分钟,将虾皮的鲜味煮出来。

5.下入豆腐烧开,撇去浮沫,中火煮5-6分钟。

6.下入油菜叶,大火煮至油菜叶颜色变深绿,加入盐调味,关火,淋入香油(也可加一些白胡椒粉调味)搅拌均匀,盛出即可。

豆腐虾皮油菜汤成品实拍图

烹饪小技巧

油菜很容易熟,煮至颜色变深绿就可以了,香油和盐最后放调味,喜欢吃白胡椒粉的,也可放一些调味


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