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白菜木耳炒肉? 白菜木耳蘑菇炒肉的做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-19 19:06:30
导读

一、白菜木耳炒肉?木耳炒肉好吃。白菜木耳炒肉,相对来说,白菜炒肉不如木耳炒肉味道好。白菜炒肉,白菜的气味大,往往使肉味变淡,而白菜气味反而占优势,木耳炒肉就不同了,木耳本身味道不明显,不会淡化肉香,因此木耳炒肉比白菜炒肉好吃。但那种塔配好,应按食者口味选择。二、白菜木耳蘑菇炒肉的做法?食材木耳适量,白菜适量,肉适量,,葱,适量,姜适量,生抽适量,酱油适量、1、备好食材,木耳提前泡好洗净 。2、大白

一、白菜木耳炒肉?

木耳炒肉好吃。

白菜木耳炒肉,相对来说,白菜炒肉不如木耳炒肉味道好。白菜炒肉,白菜的气味大,往往使肉味变淡,而白菜气味反而占优势,木耳炒肉就不同了,木耳本身味道不明显,不会淡化肉香,因此木耳炒肉比白菜炒肉好吃。但那种塔配好,应按食者口味选择。

二、白菜木耳蘑菇炒肉的做法?

食材

木耳适量,白菜适量,肉适量,,葱,适量,姜适量,生抽适量,酱油适量、

1、备好食材,木耳提前泡好洗净 。

2、大白菜洗净,切刀切片 。

3、肉切片,葱切葱花,姜.。

.4.肉片入一碗,加生抽酱油、葱花、姜末拌匀,至看不到汁,加入玉米淀粉拌匀,腌3分钟(这样处理的肉鲜嫩)。

5.锅内加植物油,温热的时候放入肉片炒至肉片变白,加黄豆酱油提色.

6.倒入白菜片大火翻炒至白菜叶变蔫.

7.倒入木耳、加入盐接着大火炒.

8.白菜刚要出汤立刻关火出锅。

9.美味又好吃的香菇木耳白菜炒肉家常做法完成开吃了

三、香菇木耳白菜炒肉家常做法?

食材

木耳适量,白菜适量,肉适量,,葱,适量,姜适量,生抽适量,酱油适量、

1、备好食材,木耳提前泡好洗净 。

2、大白菜洗净,切刀切片 。

3、肉切片,葱切葱花,姜.。

.4.肉片入一碗,加生抽酱油、葱花、姜末拌匀,至看不到汁,加入玉米淀粉拌匀,腌3分钟(这样处理的肉鲜嫩)。

5.锅内加植物油,温热的时候放入肉片炒至肉片变白,加黄豆酱油提色.

6.倒入白菜片大火翻炒至白菜叶变蔫.

7.倒入木耳、加入盐接着大火炒.

8.白菜刚要出汤立刻关火出锅。

9.美味又好吃的香菇木耳白菜炒肉家常做法完成开吃了。

四、白菜干豆腐木耳炒肉做法?

主料:豆腐皮1张,黑木耳10克,大白菜200克,猪瘦肉100克

辅料:油2汤匙,精盐1/2茶匙,酱油1汤匙,白糖1/2茶匙,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙,大葱1段

步骤:

1.猪瘦肉切片,大葱切成葱花,豆腐皮切成菱形块,白菜片成小块,

2.黑木耳冷水泡发,摘洗干净,

3.猪肉片加入料酒腌10分钟,炒前加入淀粉抓匀,

4.锅中倒油,中火加热,下猪肉片滑散,炒至变色,加入葱花炒出香味,

5.下豆腐皮翻炒,

6.加少许水,可避免豆皮发干,

7.下白菜翻炒,

8下黑木耳翻炒,

9.加入酱油,翻炒上色,

10.加入白糖调味,

11.加入盐,

12.炒至汤汁收浓即可。

五、木耳炒白菜怎么炒?

用料

白菜4片,黑木耳一小把,大蒜1瓣,盐1小匙,花椒粉1/2小匙,米醋1大匙,鸡精1/2小匙,香油适量

做法

1/5 白菜洗净切小片、木耳用温水泡1小时,去根;大蒜切片,

2/5 炒锅倒少许油,下白菜煸炒,待白菜炒出水,出锅待用,

3/5 炒锅内再次倒油,放蒜炒香,下木耳煸炒,加花椒粉翻炒,

4/5 加入盐、米醋调味,放刚才炒过的白菜,翻炒几下,

5/5 加鸡精,最后淋几滴香油即可出锅。

六、白菜炒木耳怎么炒?

【木耳炒白菜】所需材料: 大白菜4-5叶、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、米醋几滴、

做法步骤:

1.提前要把干木耳泡发,把干木耳放在温水中浸泡2-3小时,把干木耳充分泡发好。把泡发好的木耳投洗干净,大朵的木耳撕成块。干黑木耳若没有充分泡发好,口感和营养会缺失很大。

2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分。

3.把白菜放到菜板上,划2刀,把白菜叶和白菜帮分开。

4.再把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片,把白菜帮片成片,白菜更容易入味。

5.把白菜切好后,白菜帮和白菜叶分开放,这样炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样就不会把白菜叶炒过火,白菜帮和白菜叶成熟度一致。

6.锅内加入水烧开,下入泡发好的木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,沥净水分待用。制作菌类前尽量先焯一下水,去除毒素和杂质。

7.锅内加入油烧热,下入白菜帮大火翻炒,将白菜帮炒至微微变软,变透明状,滴入几滴米醋翻炒均匀。做木耳炒白菜,白菜不用焯水,白菜焯水后,会流失一部分的营养成分,白菜用急火炒,吃着口感好,脆嫩,有锅气味,还可保持较多营养不会流失。

8.下入木耳和白菜叶大火翻炒1-2分钟,淋入生抽,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘脆嫩下饭的木耳炒白菜就做好了。

小贴士:把白菜切好后,白菜帮和白菜叶分开放,这样炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样就不会把白菜叶炒过火,白菜帮和白菜叶成熟度一致。

做木耳炒白菜,白菜不用焯水,白菜焯水后,会流失一部分的营养成分,白菜用急火炒,吃着口感好,脆嫩,有锅气味,还可保持较多营养不会流失。

七、木耳炒白菜热量?

木耳炒白菜是一道比较健康低热量的蔬菜炒菜,具有丰富的营养价值。下面是木耳炒白菜100克的热量以及营养成分:

- 热量:24千卡

- 蛋白质:1.9克

- 脂肪:0.1克

- 碳水化合物:4.2克

- 纤维素:1.3克

- 碘:13微克

- 钾:251毫克

- 钠:121毫克

- 钙:32毫克

- 镁:10毫克

- 维生素C:15毫克

- 胡萝卜素:0.05毫克

总体来说,木耳炒白菜的热量较低,且含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分,是一道比较营养、健康的菜肴,适合控制热量和保持健康的人群食用。但是,使用的油和盐等调料也会增加热量和钠的摄入,请适量食用。

八、肉炒木耳跟木耳炒肉的区别?

肉炒木耳时,肉多放一些,木耳炒肉时,木耳多放一些,做法都是一样的,木耳泡发,五花肉切片,起锅烧油,放入肉片,煸炒出香味,下入葱姜蒜爆锅,下入木耳,盐,糖,生抽,蚝油,味精翻炒均匀,淋入淀粉汁,明油,即可出锅。

九、肉炒木耳白菜片的做法有哪些?

1、备好食材,木耳提前泡好洗净 2、大白菜洗净,切刀切片 3、肉切片,葱切葱花,姜..

.4.肉片入一碗,加生抽酱油、葱花、姜末拌匀,至看不到汁,加入玉米淀粉拌匀,腌3分钟(这样处理的肉鲜嫩)

5.锅内加植物油,温热的时候放入肉片炒至肉片变白,加黄豆酱油提色.6.倒入白菜片大火翻炒至白菜叶变蔫.7.倒入木耳、加入盐接着大火炒.8.白菜刚要出汤立刻关火出锅

十、木耳炒肉怎么炒?

1、先将干黑木耳泡水2小时,去掉蒂部,洗干净后,沥干水份 。

2、瘦肉切片 。

3、蒜姜葱切碎。

4、在碗里放入瘦肉、盐、生抽、老抽、五香粉搅拌均匀腌制25分钟 。

5、锅中热油,爆香蒜姜葱,倒入肉片翻炒至变色 。

6、再倒入木耳翻炒,加入食用油、炒熟即可 。

材料:干黑木耳40克、瘦肉150克、蒜姜葱各5克、生抽1勺、老抽1勺、五香粉1小勺、盐适量。


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