发现身边很多朋友买了豆浆机，开始是新鲜感使然，会很积极的榨几次豆浆喝~后面就变成“古董”给收藏起来了~今天考拉小姐就是要提醒大家赶紧拿你们的豆浆机出来啦~这干燥的冬天，每天给自己和家人变着花样榨些新鲜的果汁豆浆饮品喝，好喝营养又美颜~
今天考拉小姐分享的是我们家每周都会榨一次的黑芝麻豆浆，记得在孕期的时候，三两天都要喝一次，因为老人都说多吃黑芝麻对宝宝很好~
考拉小姐爱科普：黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。芝麻中还含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑的发育。所以，黑芝麻是老少皆宜，孕妇也应该常食用的食物哦~
所以，简单又香纯的家常豆浆，要经常打给自己和家人喝哦~
【黑芝麻豆浆】
主要食材：黑芝麻，黄豆，糯米
1.取一个量米杯的黄豆，一小抓糯米，清水洗净，浸泡一下；
2.把清洗干净的黄豆，黑芝麻和糯米，一起放入豆浆机内，放两碗清水；
3.加适量冰糖（冰糖的量根据各人口味增减）；
4.豆浆机直接选择“干豆浆”选项，即可；豆浆打好后，用滤网滤掉豆渣，这样喝起来口感更加顺滑（按个人喜好，不滤掉豆渣也是可以的哦~）直接热饮或冰镇再喝都是棒棒哒~；
考拉小姐爱叨叨：
1.加糯米打出来的豆浆，不仅可以去“豆腥味”，口感还更加顺滑哦~
2.我使用的豆浆机是可以直接打干豆浆的，所以不需要提前浸泡豆子，如果你家的豆浆机没有这个功能，记得至少要提前六小时泡发黄豆哦~
3.黑芝麻打豆浆之前，先干炒一下，会更香；但要注意掌握时间，火候，千万别炒糊了。
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