一、早上先吃苹果还是先吃早餐？
苹果在早饭之后吃比较好。苹果是含糖量比较高的一种水果，在吃完早饭后再吃苹果的话，它糖分比较容易吸收。如果空腹吃苹果的话，它的糖分不易吸收的话，会转变成脂肪堆积起来。
二、要晨跑需要先吃早餐吗？
如果不先吃早餐，你的运动表现可能会缺乏能量，会锻炼相对少的时间。你最终会消耗更少的卡路里，因为你根本没有精力投入锻炼。
其实你可以在跑步锻炼之前，吃一点小餐，例如能量棒，酸奶或香蕉等，都足以你暂时充满能量。在跑步锻炼后，吃正规的早餐，包括蛋白质和碳水化合物，有助于肌肉修复和恢复糖原，或能量储存在你的肌肉中。
三、拉布拉多早起先吃还是先溜达？
拉布拉多当然是吃完饭溜
狗狗毕竟已经一晚上没有出门了。遛完再喂，也不可能马上就能再拉。五个月的狗一般要控制食量。也得看你是什么狗，小型狗就得少喂点，大的相对多喂点。但不能让狗狗吃得很饱。
这样会长得太大，也不好看，也不健康。也得看你喂的是什么。如果是狗粮，更不能喂多了。狗粮吃完了，在肚肚遇水会胀得很大。我曾经泡水试过大概一个小时左右能有五六倍那么大。如果是吃饭。也不能吃太多乱七八糟的东西。总之，好多事情要注意。养狗不容易吧
四、刷牙吃早餐好还是不刷牙吃早餐？
按照一般的生活习惯为标准，通常都是刷牙后才吃早餐。因为早上起来，口腔气味以及感觉都不会舒服，所以刷牙后清爽状态吃早餐为好。
五、先喝奶粉还是先吃早餐？
这个看情况的，有的宝宝醒的早，早上可以让他先吃点奶，到了七八点再吃点早餐
六、先吃早餐还是先护肤？
按照自己的个人习惯，我是先吃早饭再护肤。早上起来之后吃完早饭了，肚子不饿了，再去化妆比较好，吃了早餐breakfast，你的身体已经得到了该得到的营养物质和能量。再去专注的护肤吧，面部效果会更好一些，精神状态也更好，护肤的效果更佳呀
七、晨练后先吃早餐还是先洗澡？
晨练后应该先洗澡再吃早餐。
洗澡有助于清洁身体，促进血液循环，放松肌肉，消除疲劳。晨练后的身体可能会出汗，洗澡可以清洁汗液和污垢，让身体感到清爽舒适。
而早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供能量和营养，帮助恢复体力和补充消耗的热量。吃早餐可以补充体内的能量储备，提高精力和注意力，有助于一天的工作和学习。
因此，先洗澡再吃早餐可以让身体得到充分的休息和清洁，然后再摄入营养来满足身体的需求。这样可以保持身体的清洁和健康，并为一天的活动提供足够的能量。
八、早上跑步是先吃早餐还是先跑？
我觉得还是先去跑步吧，吃了早点再去跑步胃里的东西还没有消化完，这样剧烈运动容易让胃不舒服，也会影响跑步的质量
九、早餐先吃蛋白质还是碳水？
早餐顺序可以是粗粮➕鸡蛋➕水果。即先碳水化合物再蛋白质最后是维生素。也可以早上以碳水为主、中午以蛋白质为主、晚上以维生素为主，每一餐七分饱。
十、早上该先吃早餐还是先跑步？
我的回答是:先跑步
早上如果要跑步，一般建议是先跑步，休息数十分钟或者0.5-1小时左右，才开始吃早餐。如果是已经吃饱了，立即去跑步，这种剧烈运动会导致不舒服。
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