冬季好汤 营养全面，关键还不油腻 胡萝卜，青菜，加上瘦肉 非常低脂高蛋白的汤品
By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 肉肉 250克
- 青菜 一把
- 胡萝卜 一小根
- 盐 适量
- 生抽 少许
- 淀粉 一大勺约3克
- 清水 适量
做法步骤
1、淀粉，盐，生抽清水拌肉馅。肉嫩就是在于加水和淀粉
2、胡萝卜切碎碎粒
3、调好的肉馅与胡萝卜粒混合
4、拌匀
5、青菜洗净
6、热锅烧水，水开搓入肉丸
7、煮开再等3分钟煮透
8、放入青菜
9、煮一分钟滚开即可，加盐调味
10、成品图
11、2
12、特写
13、吃
14、大人小孩都适合的健康汤品
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