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为宝宝做碗营养美味的蛋黄羹的说说(宝宝的蛋黄羹蒸几分钟)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-17 13:02:06
导读

宝宝到6个月左右就可以添加辅食了,鸡蛋黄是很好的辅食,今天教宝妈做一款营养美味又易消化的蛋黄羹。材料:鸡蛋1个,花蛤3个,奶粉半匙做法:1、将3个花蛤洗净,煮2碗花蛤汤备用。2、鸡蛋取蛋黄放碗内,加入奶粉,几滴色拉油,用筷子将蛋黄打碎,并搅拌均匀。3、将花蛤汤倒入蛋黄碗内,搅拌均匀,花蛤汤与蛋黄比例1.5比1。4、用滤网将碗内泡泡滤掉。5、过滤后将碗中蛋液用保鲜膜封上,保鲜膜上面扎几个洞,目的让水

宝宝到6个月左右就可以添加辅食了,鸡蛋黄是很好的辅食,今天教宝妈做一款营养美味又易消化的蛋黄羹。

材料:鸡蛋1个,花蛤3个,奶粉半匙

做法:

1、将3个花蛤洗净,煮2碗花蛤汤备用。

2、鸡蛋取蛋黄放碗内,加入奶粉,几滴色拉油,用筷子将蛋黄打碎,并搅拌均匀。

3、将花蛤汤倒入蛋黄碗内,搅拌均匀,花蛤汤与蛋黄比例1.5比1。

4、用滤网将碗内泡泡滤掉。

5、过滤后将碗中蛋液用保鲜膜封上,保鲜膜上面扎几个洞,目的让水蒸气不会流到碗内。

6、锅内水烧开后大火蒸8分钟即可,一碗营养美味的蛋黄羹就做好了。

小贴士:加入花蛤汤含多种微量元素,另外花蛤汤稍有些咸味,宝宝更喜欢吃。大家可以放些胡萝卜汁、蔬菜汁,月份大的宝宝可以放些肉汤。


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