炝锅鱼
原料:
高汤1000克,宰杀治净的草鱼一条(约600克),泡好治净的木耳30克,莴苣片、黄豆芽、平菇各50克,熟芝麻10克。
调料:
盐、味精各5克,鸡精10克,鸡蛋一只,自制红油300克,干红辣椒段50克,葱段15克。
制作:
1.草鱼取肉改刀成片,调入盐、味精,加入鸡蛋清(蛋黄留用)抓匀后加水淀粉25克,充分搅打至鱼片吸净水淀粉、略微粘手备用;鱼骨斩大块,调入盐、味精、料酒,下入蛋黄搅打均匀,加入水淀粉20克抓匀。
鱼肉和鱼骨分别调味、上浆备用
2.黄豆芽、木耳、莴笋、平菇入调有底味的水中焯至断生,捞出控水后盛入盘中。
蔬菜入调有底味的水中焯熟,捞出垫底
3.锅下高汤烧开,加入盐、味精、鸡粉调好底味,下入鱼骨中火煮至五成熟,开大火使汤滚沸,下入鱼片,断生后连同鱼骨迅速捞出,盛入垫有蔬菜的盘中,撒上葱段。
调有底味的高汤内下入鱼骨,煮至五成熟后下入鱼片
鱼骨和鱼片熟透后捞出放入垫有蔬菜的盘中,撒上葱段
4.另起锅滑透,下入自制红油烧至三成热,加入用清水泡透的干红辣椒段炸香,起锅浇在鱼片上,撒熟芝麻、香菜上桌即可。
红油烧至三成热,下入泡透的干红辣椒段炸香
炸香辣椒的红油趁热淋在煮好的鱼上
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