一、苦瓜炒肉怎么炒?
食材:400克猪肉,1条苦瓜,2条小米椒,蒜,1勺蚝油,1勺生抽,1勺盐
腌制猪肉:1勺清水,1勺生抽,半勺老抽,半勺盐,1勺玉米淀粉,1勺食用油,腌制10分钟
做法:
1)猪肉切片,加入1勺清水,1勺生抽,1勺老抽,半勺盐,1勺玉米淀粉,1勺食用油,腌制10分钟,备用
2)把苦瓜切片,锅里热水加入1勺盐,放入苦瓜焯水2分钟捞出浸泡冷水备用
3)小米椒&蒜切好备用
4)热锅热油,爆香蒜小米辣椒;再加入腌制好的肉片,翻炒均匀变白,才加入苦瓜继续翻炒;加1勺蚝油,1勺生抽炒一下就可以出锅啦
二、苦瓜炒肉怎么炒不苦?
1、 苦瓜 可切薄点,炒的时候可以入味,就不会苦了。
2、炒 苦瓜 的时候 加入 炒 肉 的油也会使苦味减淡。
3、炒辣椒时放点酱油或豆油(就是那种黑黑的粘粘的东西)炒,辣椒就不会太辣。
三、香干苦瓜炒肉?
香干切粗条,苦瓜切片,肉切片,炒
四、苦瓜炒肉热量?
热量22大卡
做法
1· 食材备用
2· 把苦瓜切片,肉切丝放入水淀粉,准备好
3· 切葱花少许
4· 油加热后放入葱花炝锅,然后放入苦瓜和肉丝翻炒~~
5· 放入盐
6· 继续翻炒~~
7· 最后放入点鸡精,出锅~
五、苦瓜炒肉寓意?
苦瓜炒肉在民间的寓意是家庭旺气自然来,不想旺都很难。苦瓜炒肉不仅口味好,关键是在这冬天能够清热解暑,解腻开胃,还能刮油。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素和大量的维生素C,可以帮助人体增强免疫力,使人体的免疫细胞起到杀灭癌细胞的作用。都说先苦后甜,那么多吃苦瓜炒肉寓意以后的日子甜甜如蜜。
六、苦瓜炒肉别名?
别名:苦中作乐。不知道是不是