在日常生活中，在软装枕头选择上，经常可以看到茶叶枕头，并且加上一些五花八门的功效，还具有保健的效果，神乎其神，那么茶叶枕头有什么好处呢?虽然具有保健功效，但是，只有好的茶枕才能有好的功效。如果用低价买回来粗制滥造的茶枕，不但没有清心明目、安眠的功效，很可能会适得其反，有碍睡眠，也容易引起呼吸系统的疾病。下面就来看看如何挑选茶叶枕头。
一、茶叶枕头是什么
茶叶枕头是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。
二、茶叶枕头特性
1、吸湿性：因为茶叶存在着很多亲水性的成分，如糖类、多酚类、蛋白质、果胶质等。同时茶叶又是多孔性的组织结构，这就决定了茶叶具有很强的吸湿性。
2、吸味性：茶叶吸收异味的性能，是由于茶叶中含有棕榈酸、稀萜类等物质及其组织结构的多孔性所造成的。
三、茶叶枕头好处
1、如果你的睡眠状况较差，可以改换茶叶枕头，有利于改善睡眠。
2、茶的自然清香和药用成分能让人彻底放松，达到迅速安神除烦、缓解疲劳的作用。
3、有些品牌的茶枕有降低血压的作用，好的茶叶枕头凉血作用能明显降低血压，对高血压患者有很大的帮助。
四、如何选购茶叶枕
1、茶叶枕头在市面上很多，很多家庭都开始使用，茶叶的功效不得而知，茶叶枕头的作用也是很大的。茶叶枕头一般由枕心和枕套两部分构成。枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶为填充物的即是茶枕。
2、正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头。
3、茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康。因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。自制可节省成本。
4、用茶叶材料所制成的茶叶枕头本身就具有吸臭防潮的功能。可提供人们舒适健康的睡眠。用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。
