前几天小果儿和同事们聊天,讨论到晚餐吃什么的时候,大家面面相觑……习惯性加班的同事基本在公司就解决了,其他的同事回家则是有啥吃啥。感觉大家都还挺随意的呢……
说起来多数上班族应该都和我们一样吧,难得能按时下班却不知道回家吃什么;想点个外卖都要纠结半天也是没谁了!即便是全职妈妈,每天料理一日三餐,偶尔也会有偷懒的想法吧~
我们总听到有人说早饭要吃好,其实晚餐也是一样。学会这几道快手又好吃的菜,让你在忙碌的日子里也能照顾好自己~
1
五花肉焖豆角
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by 尖尖实验室
·主料·
豆角|200克
五花肉|100克
·辅料·
葱花|5克
姜|2片
生抽|1汤匙
老抽|1茶匙
盐|适量
·做法·
1.豆角洗净,切成小寸段;五花肉洗净切成粗条;葱切葱花,姜去皮切丝。
2. 起锅放少许油,下五花肉煸炒至出油微焦,放入葱花、姜片炒出香味。
3.放入豆角慢慢翻炒至断生,加入生抽、老抽和一点清水转小火焖至汤汁见干。
4.最后加少许盐调味炒匀即可~
2
青椒炒素鸡
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by 油米姐姐
·主料·
素鸡|1个
青椒|2个
1.食材切1厘米方丁,热锅下油,油热后下青椒翻炒。
2.加素鸡丁翻炒至断生,加入适量盐炒匀即可。
3
香芹小炒肉
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by 椛吃
·主料·
牛里脊|200克
香芹|100克
·辅料·
小米辣|4个
郫县豆瓣酱|1汤匙
酱油|1汤匙
蚝油|2茶匙
玉米淀粉|1汤匙
葱|少许
香菜|少许
油|适量
·做法·
1.牛肉放入碗中,加入酱油、玉米淀粉抓匀,腌制30分钟以上(也可以前一天腌制好)。
2.锅中放入适量的油,下入牛肉翻炒。
3.牛肉炒熟后下入香芹,炒制断生后加入豆瓣酱,翻炒均匀。
4.然后倒入蚝油、葱花、香菜,翻炒几下即可出锅。
4
虾仁玉米蒸蛋
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by 蕾拉REIRA
·主料·
鸡蛋|2个
虾仁|10只
熟玉米粒|50克
盐|1/2茶匙
芝麻油|1/2茶匙
·做法·
1.鸡蛋打散,加入鸡蛋液同量的水,并加入少许盐顺时针搅匀。
2.用筛网过筛滤掉表面的泡泡。
3. 碗上盖一层锡纸放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟。
4. 蒸好后揭开锡纸,加入虾仁和熟玉米粒,再蒸5分钟。
5. 蒸好后,淋上少许生抽、香油,撒适量葱花就完成了。
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