俗话说“爱美之心，人皆有之”，不少女性为了保持姣好的容颜，在护肤上花费了不少心思与金钱，年轻的时候还好，但到了40岁以后，却往往效果不如意，这可能是因为忽略日常饮食，在吃的方面不懂忌嘴，每天胡吃海喝，刺激性的食物经常摄入，年龄大了以后外部养护的再好也白搭。
想要保持年轻的状态，除了外养之外，内调也是非常重要的，尤其是现在处于春季，天气比较干燥，吃什么，怎么吃都值得去好好琢磨。建议女人40岁后：要懂忌嘴，多喝3道“元气汤”，面若桃花过春天
一、桃胶养元汤
桃胶养元汤所用的食材，像红枣、桃胶、桂圆、枸杞都是对女性很友好的，在春季多喝一些可以让身体由内到外都得到滋养，身体健康，皮肤看起来也水润了，气色好了，整个人气质都会提升不少。
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