易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 知识 » 正文

五个月宝宝辅食食谱

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-15 09:08:58
导读

1、米汤材料:大米步骤:锅内水烧开,让如淘洗干净的大米,煮开后,转小火煮成烂粥。之后倒出米汤就OK了。Tips:米汤汤味香甜,而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。2、米糊材料:适量米粉步骤:消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。放置30秒,使米粉充分吸

1、米汤

材料:大米

步骤:锅内水烧开,让如淘洗干净的大米,煮开后,转小火煮成烂粥。之后倒出米汤就OK了。

Tips:米汤汤味香甜,而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

2、米糊

材料:适量米粉

步骤:消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。放置30秒,使米粉充分吸水。单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

Tips:在刚开始给宝宝添加辅食的时候,建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加,使宝宝能逐渐从一种到多种,从单一到复杂地顺利过渡。

3、鱼泥

材料:鲜鱼肉

步骤:将鲜鱼洗净,后去鳞去除内脏,然后放在锅里蒸。之后捞起鱼肉,去皮、刺,将鱼肉放在碗里,用汤匙压成泥状即可。

Tips:鱼肉蛋白质丰富,但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时,要注意肉泥的细腻程度,不能太粗,妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥,现成的菜泥肉泥制作经过滤网过滤,质地比较精细,比家庭自制要细腻得多。比如口碑不错的亨氏佐餐泥,在全球范围内精选优质食材,选材安全且不添加香精、色素或防腐剂,经过多级研磨制作而成,质地细腻,更利于宝宝吞咽和消化。如果有外带的需求,还能选择锁鲜袋装的亨氏佐餐泥,有效隔绝空气,延长食物保质期,而且携带方便。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文五个月宝宝辅食食谱链接:http://www.esxun.cn/news/622649.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3