莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“雪梨红薯汤”的做法。小时候在老家，每年到了这个时候，农家田地里就没有活干，一家人就呆在家里做好吃的美食，今天做饺子，明天做面皮，后天打搅团，总之天天换着花样要吃好。有时候，左邻右舍做了好吃的美食，还可以相互交换着吃。在我家里，奶奶是最会做美食的。在她手里，任何食材简单一做，就会秒变成一道人人喜欢的美食。俗话说，大道至简，做美食也一样，越是简单的食材做出的美食才是最好吃的。
到了元旦前后，奶奶最拿手的一道汤品就是今天我要给大家分享的这道“雪梨红薯汤”，好吃又好吃，是我童年时期，记忆里最喜欢的美食之一。因为到了这个时候，天干地燥，家人们都会不同程度地咳嗽起来，尤其是我小时候，身体虚弱，一旦降温，就会咳嗽不止。于是，奶奶就给我烧这个汤喝，连续喝上二三天，咳嗽就自然会好。
冬天干燥，多给家人喝这汤，3种食材一起煮，清甜润燥又好喝！自从上次下了一场雨后，有一个多月没有下雨了。这段时间天气特别的干燥，这个时候，最好要多吃一些补气血、润肺止咳的食物，及时补充身体的营养。如果饮食保暖稍微不注意，孩子就很容易感冒咳嗽。孩子感冒了，最常见的办法就是要多喝热水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物。我家孩子也常常感冒咳嗽，所以我会经常用各种水果煮汤，让家人和孩子当水喝。很多人都会在家煮各种排骨汤喝，这类汤喝得过多了，很容易造成油腻感。
我经常会学奶奶的做法，用红薯红枣和梨子一起煮汤喝。红薯属于膳食纤维的食物，它还能够促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收。雪梨子有很好地生津润燥止咳化痰的功效。红枣具有“雪梨红薯汤”的美誉，含有丰富的维生素，这三样食材加在一起煮更是营养功效都翻了好几倍，做法也很简单易学。现在我把这道“雪梨红薯汤”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱！
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