一、鲜虫草花怎么吃最好?
开水冲泡,开水冲泡几分钟后便可直接饮用,反复冲泡直到水色变淡为止,最后再将虫草花咀嚼吞下。
炖汤,先将虫草花洗干净,浸泡一小时,再将虫草花和瘦肉或是老水鸭和乌鸡一起清炖做汤。
二、干虫草花怎么吃最好?
干虫草花泡发之后用来凉拌或者煲汤都很好,虫草花是很有营养的菌类
三、虫草菇怎么吃?
对于冬虫夏草,大家都很熟悉,但对于冬虫夏草形状相似的虫草菇,你了解的有多少?相信在日常生活中,煮妇煮夫们都曾以虫草菇为原材料烹饪美食吧,那虫草菇的吃法有哪些?主要是可以煲汤、凉拌、烹炒等等。今天妈妈网精心为大家推荐虫草菇的几种吃法。
一、虫草菇炒肉
材料:虫草菇、木耳、五花肉、青椒
调料:葱姜蒜末、生抽、盐、黄酒、胡椒粉
做法:
1、 虫草菇洗净、木耳泡发洗净、五花肉切条、青椒切条;
2、 锅中倒油油热后将五花肉下入锅中煸炒变色后放葱姜蒜末、黄酒、生抽继续煸炒;
3、待五花肉煸炒出香味后将虫草菇、木耳一起下入锅中煸炒3-4分钟见虫草菇的水分煸出时把青椒倒入锅中放盐调味装盘即可。
点评:虫草菇炒肉的口感和平常大家吃的金针菇口感很相似,不过虫草菇嚼起来更加有韧劲。
二、凉拌虫草菇
材料:虫草菇、粉丝
配料:麻油、鸡精、盐、香菜
做法:
1、虫草菇洗净,粉丝冷水泡软;
2、分别将虫草菇和粉丝用开水焯熟,捞起沥干水分;
3、加入适量盐、鸡精、麻油、香菜末拌匀即可。
点评:凉拌虫草菇口感清爽,而且很有嚼劲,是备受欢迎的凉菜做法之一。凉拌的材料没有限制,大家可以按照自己的口味放辣椒、蒜末、孜然、姜葱、海蜇等等材料搭配哦。
三、虫草菇排骨汤
材料:虫草菇、排骨、红萝卜
配料:姜片、红枣、盐
做法:
1、虫草菇清水冲洗干净;将胡萝卜洗净去皮切成小块;排骨提前泡上2个小时去血水,然后捞出控干水分;红枣洗净去核。
2、将排骨、红萝卜、红枣、姜片、虫草菇一起放入砂锅中,加适量清水;
3、盖上锅盖大火烧开,然后小火慢炖约2个小时,在盛碗之前放适量的盐拌匀即可。
点评:虫草菇排骨汤是一款生津养颜汤,适合一家老小饮用,味道很清甜哦。
四、蛹虫草怎么吃?
蛹虫草怎么吃
1.泡茶:选取蛹虫草5克,用开水直接的冲泡,5分钟以后便可直接饮用,且可以多次性的冲泡。蛹虫草也可一起吃掉。
2.煮水:选取蛹虫草8克,加水300毫升,煮沸3分钟即可,早、晚饮用最佳,晚上可蛹虫草吃掉。
3.泡酒:
(1)38度1白酒10斤,加入蛹虫草100克,浸泡一个星期之后即可饮用。每天晚饭之后或者是睡前饮用最佳,每次饮用量应控制在25-75毫升最佳。
(2) 黄酒10斤,加入蛹虫草150克,浸泡半个月之后,便可饮用。晚饭之后或者是睡前饮用最佳,饮用量要注意控制在50-75毫升之间。
蛹虫草的适宜人群有哪些
1、上班一族
上班一族经常性的选用蛹虫草泡水,可起到宁心安神,益气养血等作用。可有效的消除疲劳,以及压力过重所带来的焦虑、忧郁、失眠慢性疲劳综合症状。
2.爱美的女性
蛹虫草所含的SOD量非常高,在食用之后能够消除体内的一些内超氧自由基。具有一定的抗癌、防衰以及排毒养颜的保健性作用。此外,还可消除黄褐斑、青春痘等。
3.长期吸烟的男性:
很多男性平时应酬多、压力又大,而蛹虫草具有非常不错的阴阳双补之功效。我国传统的中医认为,虫草入肺、肾二经,能股补肺阴,又可以补肾阳,同时有可以滋养肺部,有效缓解吸烟对于肺部的伤害。
蛹虫草怎么吃呢?蛹虫草的吃法有很多,既可以泡水、又可以当茶饮,还能够泡酒,不管是哪种食用方法都利于人体的吸收。尤其是上班一族、爱美的女性、长期吸烟的男性可放心的食用,对于身体可以说是百利而无一害的。
五、芹菜怎么吃效果最好?
1· 秋季芹菜健康吃,芹菜拌着这样吃
2· 食材: 芹菜 姬松茸 (己泡发好)丘比拌面汁
3· 芹菜切丝
4· 水开滴二滴油,下芹菜
5· 一至二分钟捞出
6· 装盘备用
7· 再下姬松茸水煮一下,捞出
8· 放在芹菜中心,淋上丘比拌面汁好了,味道正合适
9· 上桌开吃,健康美味
六、燕窝怎么吃效果最好?
1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开加半碗水,隔水炖半个小时就可。
2、清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效。燕窝用水浸泡,有弹性,一般燕屋的白燕,由于环境比较舒适,所以弹性方面会比较洞燕差一些,因为鲜嫩,所以营养价值比洞燕要高。
七、杏仁怎么吃效果最好?
杏仁是一种营养丰富的坚果,含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。以下是一些杏仁的食用方法,供您参考:
1. 生吃:杏仁可以生吃,生吃时口感酥脆,营养成分也能最大限度地保留。
2. 烤杏仁:将杏仁放在烤箱中烤至金黄色,可以增加杏仁的香味和口感。
3. 杏仁奶:将杏仁浸泡在水中,然后用搅拌机将其打成浆状,过滤后即可得到杏仁奶。杏仁奶富含蛋白质和钙,是一种健康的饮品。
4. 杏仁粉:将杏仁磨成粉末,可以加入到糕点、面包、粥等食品中,增加食品的口感和营养价值。
5. 杏仁酱:将杏仁磨成酱状,可以涂抹在面包、饼干等食品上,增加食品的口感和营养价值。
需要注意的是,杏仁含有较高的脂肪和热量,过量食用可能会对健康造成不利影响。建议每天食用适量的杏仁,一般建议每天不超过 50 克。同时,对于过敏体质的人来说,食用杏仁可能会引起过敏反应,应谨慎食用。
八、鱼胶怎么吃,效果最好?
鱼胶正确方法是煲汤。鱼胶又叫花胶、鱼肚,为鱼鳔干制品,是鱼在水中调节升降沉浮的器官,而不是鱼的胃或者鱼的肚。鱼胶不仅是可以入菜,还有很高的滋补作用和药用价值。关于鱼胶的吃法,个人首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失。。
鱼胶尽可能不要用水泡了,泡久了当然会流失一部分的胶质, 用剪刀剪后,洗下就可以炖了,不用炖太长时间。
一般看鱼胶的种类和切的大小,大概都是2-4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃。当然有些人觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的。
九、花椒怎么吃效果最好?
在日常生活中不断的加入花椒,比如做菜,做粥都可以放入适当的花椒,可以用来煮水,也可以放在汤里,花椒是一种中药,可以用来治疗头发过早的发白,痔疮,牙疼和怕冷的症状,女性经常使用花椒可以用来治疗痛经和宫寒,男性用可以治疗腹泻等症状。
十、杏核怎么吃效果最好?
杏核可以通过用开水煮沸剥皮,或者用镊子咬碎才能吃。
1.
开水煮沸剥皮:一般在日常生活中可以选择将杏仁倒入开水中煮沸至去壳,然后将其剥去外壳,滤出开水,再用冷水冲净,然后将其晾干,晾凉,然后将杏仁壳挑出来。
2.
用镊子咬碎:一般也可以用钳子来迅速地把扁桃体的外壳去掉,可以打开钳口,将杏仁塞
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