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小黄花鱼的家常做法(油炸小黄花鱼的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-14 13:03:31
导读

小黄鱼营养丰富,而且做法有很多,大家可以根据自己的口味洗好来选择不同的烹饪方法。下面就让小编给大家介绍一下小黄花鱼的家常做法吧。小黄花鱼的家常做法一、香煎小黄花鱼1、准备好所有需要的食材。先将每一条小黄花鱼的内脏和鱼鳞都清理干净,然后再用清水反复清洗几遍。2、取大一点的盆,放入清洗干净的黄花鱼,生姜和大蒜去皮洗净切丝,然后放入姜、蒜丝,倒入料酒和少许生抽,稍微搅拌一下。3、然后撒点胡椒粉,喜欢孜然

小黄鱼营养丰富,而且做法有很多,大家可以根据自己的口味洗好来选择不同的烹饪方法。下面就让小编给大家介绍一下小黄花鱼的家常做法吧。

小黄花鱼的家常做法

一、香煎小黄花鱼

1、准备好所有需要的食材。先将每一条小黄花鱼的内脏和鱼鳞都清理干净,然后再用清水反复清洗几遍。

2、取大一点的盆,放入清洗干净的黄花鱼,生姜和大蒜去皮洗净切丝,然后放入姜、蒜丝,倒入料酒和少许生抽,稍微搅拌一下。

3、然后撒点胡椒粉,喜欢孜然味的撒点孜然粉,随个人口味添加,拌匀腌制二十分钟左右。

4、准备好黄油和香辣烧烤酱,选择黄油,煎出来的鱼有股奶香味,可以不用黄油,什么油豆可以,准备一包香辣烧烤酱。

5、给每一条鱼都刷上香辣烧烤酱,如果不喜欢酱味,也可以不刷,之前腌制的味道也很好。

6、准备2层锡纸,我买的锡纸薄,感觉两层更好一些,折叠成方形,加入黄油,待黄油融化后码入小黄花鱼,电陶炉接通电源,选择抵挡小火慢煎。这时候发现有点码多了,分两炉煎就好了,太密集不好翻面,工具特别容易伤及其它鱼。

7、翻面煎熟,放得少就好操作了,最后一次刷烧烤酱时,喜欢孜然的味道还可以撒点孜然粉,最后撒上白芝麻。

8、出炉装盘。外酥里嫩,尤其适合老人孩子吃,深海鱼的营养价值特别丰富,孩子多吃对生长发育和促进孩子大脑发育很有好处,鱼肉高蛋白低脂肪低热量,多吃鱼强过多吃肉。

小黄花鱼的家常做法

二、干炸小黄花鱼

1、小黄花鱼去鳞去内脏和腮,注意去除附着在脊骨处的深色大血管,和口腔里面的黑色薄膜,洗净沥干,加盐稍微腌一下

2、用一个深盆加入面粉,逐条放入鱼,晃动盆,让鱼的表面全部沾上面粉

3、取出沾满干面粉的鱼,放在干燥的盘子中,至面粉湿透

4、锅中放油,中大火烧热,手放在锅上方能感受到明显热度,把鱼逐条放入

5、大约每面一分钟就可以,一面金黄后翻面

6、两面金黄就出锅,沥干油装盘

三、家常烧小黄花鱼

1、鱼去鳞,内脏,腮,洗净控干水分,葱切丝,姜切片

2、起锅烧热放油,油热后放鱼煎

3、煎至一面金黄后,翻面煎另一面

4、煎至两面金黄,盛出备用

5、锅中留少许底油,放葱姜爆香

6、放入煎好的鱼

7、淋入料酒,醋,生抽,盐

8、加入一碗清水,炖五分钟

9、翻面在炖五分钟,汤汁收的差不多即可关火出锅

10、撒少许香菜


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