① 孩子为什么总爱咬指甲、咬衣被角、咬嘴唇原因终于找到了
文|CC爸妈
公众号：CC爸妈 ID：cc-bama
前两天一个家有一年级小学生的妈妈私信求助：
C妈，我家孩子一直有咬东西的毛病可怎么办啊？斗智斗勇好多年了，情况时好时坏。
最早是刚上幼儿园时咬衣服角、书包带、被子角，什么时候衣服的领子都湿哒哒的；纠正了一段时间后，消停了几个月，可后来又咬指甲，这指甲还没完全戒掉呢，寒假我盯他写作业，发现他又开始咬铅笔了！
好话歹话都不听，打过骂过也没用，真是愁死我了！
话说咬咬咬的行为，几乎娃娃都有，尤其是咬指甲，有研究表明， 约50％的儿童会在某个时候咬指甲。
甚至有一部分人会将这个习惯延续到成年。
0-2岁，是孩子口腔的敏感期，吮吸是宝宝与生俱来的反射和需求，是生理发育的正常表现。 这个阶段的“咬咬咬”不必太过于担心，也不要盲目禁止！
如果此敏感期被压抑，会导致其它敏感期的延迟，并可能以其他表现形式来弥补此敏感期的滞后。
比如一岁时得不到满足，两岁会咬人，两岁得不到满足，上幼儿园会吃笔，啃手指甲，甚至上了小学还会继续吃。
所以在保证卫生、安全的前提下，要为0-2岁的孩子提供“吃”的机会。
但如果是2岁以后，孩子仍然有很明显的啃咬行为，就需要引起注意了，了解行为背后的原因，采取正确的引导方法，才能够真正帮孩子“戒咬”。
为什么会咬？
留心观察我们会发现，啃咬的小毛病多发生在幼儿园到小学阶段的孩子中，心理学上称之为 “儿童紧张性行为”。
美国儿童心理学家Dr. Lori Woodring指出， 孩子的安全感，往往跟固定的东西有关联。
一旦需要适应新变化，会给孩子们带来心理压力，这些 压力不仅表现在情绪和心理上，有时还会表现在孩子的行为和生理 健康 上面。
所以，孩子的“小毛病”，表面上看是行为习惯不佳，背后往往隐藏的是更深层次的心理问题。
01 啃咬的心理原因
Ø内心焦虑感的外化、自我安慰的形式
一提焦虑，很多人都会觉得这是成年人才会有的情绪，孩子从来都是凳薯无忧无虑，不谙世事，怎么会焦虑？
其实不然，孩子同样会面临焦虑、紧张、不安等情绪的影响，比如：
在我们看起来虽然都是小事，不值一提，但对孩子而言就是天大的事，足以让他们感到不安和害怕。
如果父母没有及时捕捉到孩子的敏感情绪，甚至火上浇油训斥，无疑就会放大焦虑。
年龄小，排解能力有限，但又需要找到一个情绪的宣泄口，所以很多孩子就会通过一些小动作来排解， 比如啃指甲、咬衣被角、咬铅笔等等。
有研究表明，这类动作可能类似于吮吸拇指或奶嘴，这是他们在妈妈肚子里枣宴者就学会的安抚技能，可以让人感到放松和快乐。
通常开始时是无意识的，久而久之，只要精神上一焦虑，孩子就会习惯性条件反射，作出相应的动作。
Ø因无聊而形成的坏习惯
这种现象也非常常见， 多发生在孩子觉得无聊、没事情可做或者饥饿的时候，然后不自觉地通过做一些小动作来进行消遣。
比如小点的孩子在看电视的时候咬指甲、吃手，大点的孩子在上课的时候咬铅笔、咬嘴唇等。
CC之前有段时间就是看电视时吃手，提醒也没用。
有妈妈可能觉得动画片那么有趣怎么会无聊？
其实真正无聊的祥斗是“电视没有互动的单向输入”，后来我就参与进去跟CC聊聊“剧情”，让看电视这项活动不只是“单向输入”。
如果是这类，父母不需要过度担心，通过转移注意力等方式改变孩子的习惯就可以了。
如何判断孩子是无聊还是焦虑呢？其实很简单。
第一是看孩子做小动作前，发生了什么事。
第二是观察孩子的眼神和神态。
如果是眼睛无神或游离，面无表情，比较无趣地呆坐或漫无目的地东张西望，多半就是他感到无聊的时候，及时转移注意力就可以了。
Ø自我刺激，寻找存在感
这种情况虽然不太常见，但的确存在。
精神科医生指出： 人总要有自我存在感，才觉得是活着。幼龄小朋友如果平时得不到父母的关注，感受不到自己的存在感，就会透过啃咬指甲的不断刺激，寻找存在感，从中获得心理满足。
所以，如果家长陪伴的非常少，恰好孩子又有啃咬的小毛病，就要留意是否这方面原因了。
02 啃咬的生理原因
当然了，并不是所有的啃咬行为，都是心理问题，也有可能是身体在求救。
之前C爸医院就有因为孩子一直咬指甲、吃纸屑带去就医的，结果是因为感染蛔虫所导致的 “异食癖” 的表现。
据儿科大夫介绍，异食癖的表现有很多，甚至吃头发、啃脚趾、吃墙灰等等。
孩子爱咬东西，还有可能是体内缺锌、缺铁等原因所致。
所以，在排除心理因素，并进行了一段时间调整之后仍无明显改善的，建议大家到医院进行排查是否有生理因素。
5招帮孩子真正戒“咬”
生理方面需要由医生来判断，C妈今天主要说说由心理因素所导致的“啃咬”问题该如何解决。
01 减少对这个行为的关注
这里的减少并不是指真的不去关注，而是指换一种方式去关注。
孩子有各种小毛病，尤其是在屡教不改之后，家长往往很难继续保持心平气和，经常是横眉怒目地训斥：咬咬咬！又咬！说多少遍了？没长脑子吗，记不住吗！
甚至粗暴地直接把手指或者其他东西从嘴里拽出来！
在我们眼里，说三遍还不改就是故意的，就是和我们对着干！
实际上孩子并非故意， 这些动作一旦形成，基本上就是一种无意识的条件反射，换句话说，他们根本就没意识到自己在啃咬。
所以， 当孩子出现这些行为时，无论第多少次，我们坚持做到友善的提醒就可以。 比如设置提醒暗号、涂安全指甲油等等，否则不但不能改掉啃咬的毛病，还会为此产生心理阴影。
02 接纳孩子的情绪，帮助缓解焦虑
对于因为焦虑或寻求关注而啃咬的孩子而言，父母需要做得更多的是接纳他的不安情绪，帮助孩子缓解焦虑。
比如对于有严重幼儿园分离焦虑的孩子，就尽量做到早接，其他时间多陪伴；
对于自尊心强、害怕犯错的孩子来说，要有更多的包容和耐心，帮助他们分析问题出现的原因，以及解决的方案，而不是在他们犯错的第一时间去指责和打骂；
当孩子需要帮助的时候及时回应，等等。
当我们愿意接纳孩子，与孩子的关系有所改善，让他的情绪有一个安全表达和排解的空间时，渐渐地就会“弃用”那些小动作。
03 转移注意力，寻找新的替代方式
多注意观察孩子， 一旦发现要做习惯性动作时，及时用孩子喜欢的东西、爱玩的 游戏 等帮助他转移注意力。
同时要注意有针对性，比如爱咬指甲的孩子，就带他一起玩需要双手操作的 游戏 ，像玩黏土、玩沙、玩橡皮泥，攀爬或组装积木等。
比如爱咬嘴的孩子，就带他一起唱歌、读绘本、读诗歌、说绕口令等多用嘴的项目。
这些小动作基本上都是后天习得的，在得不到巩固的情况下，慢慢就会淡化。
对于大点的孩子而言，还可以选择一些没有伤害同时可以缓解情绪的一些替代方式，例如嚼口香糖、捏减压球、打沙袋等。
04 让孩子了解坏处，内心里想要改
无论任何事情，一旦产生内驱力，做起来就容易多了。
可以让孩子一些啃咬的坏处，比如咬指甲会有哪些 健康 上的危险，可以通过图片、绘本故事、动画等方式，让孩子自己去看、去感受坏习惯带来的后果。
我曾经给CC看过一张指甲被啃光的图片。
边让她看边说，有些指甲，啃掉再也不会长了。一直啃下去，很难想象指甲变成了什么样子？这样怎么涂指甲油啊？
她明白这些之后，很快就从“爸爸妈妈让我改”，转变成了“我想要改”，改起来明显容易了很多。
05 制定小目标，合理期待
习惯的纠正是一个漫长而曲折的过程，不但不能一蹴而就，还有可能出现反复。
所以，首先家长要做好心理准备，合理期待。
其次，可以 给孩子制定阶段性的小目标，循序渐进地来克服。
比如从一天咬8次减少到一天咬5次；从约定1周时间，到约定3周时间等等。
让孩子不断看到自己的小成就，也能增加他主动“戒除”的信心。
“啃咬”虽然是一件小事，但处理不好，却有可能出现大问题。
所以既不能不重视，也不能强行矫正，而是找到行为背后的原因，对症下药，才能够真正帮助孩子改正。
你家孩子“咬咬咬”过吗？是如何戒掉的？一块在评论区把小妙招分享给大家吧！
② 宝宝六个月见东西就咬是怎么回事
宝宝六个月见东西就咬是因为孩子要长牙。 一般宝宝长牙的时候，都会有些发烧，流口水，吐泡泡，容易烦燥哭闹，因为乳牙在长，所以宝宝的牙床会觉得很痒，所以他开始喜欢吃手，或者咬玩具等。这个时候妈妈可以给宝宝准备一些磨牙棒或是咬胶，来缓解宝宝出牙的不适。
③ 为啥我家宝宝喜欢咬玩具咬拖鞋咬手机呀
你好喜欢咬东西有可能是以下原因长牙：宝宝4个月起开始长牙，可持续到2岁，部分宝宝可持续到3岁。长牙期间宝宝感觉牙龈不适、牙疼，就会咬东西。此时可给宝宝准备磨牙棒来缓解这种情况，另外需注意宝宝的口腔卫生，防止出现感染；2、口腔炎症：宝宝年龄较小，唾液分泌较旺盛，这时需注意口腔清洁。若宝宝有牙龈炎、龋齿、口腔溃疡、鹅口疮等，会出现局部疼痛、发热，宝宝为缓解这些症状会咬东西。这时要注意检查宝宝的口腔是否有炎症，给予对因治疗；3、缺乏维生素、微量元素：如B族维生素，维生素D和钙等，都具有营养神经的作用，需及时给宝宝补充。在日常生活中应注意均衡饮食，保证营养素的摄入。再观察观察如果一直这样要看医生了
④ 宝宝睡觉喜欢咬被子是什么原因
有的家长发现宝宝睡觉时喜欢咬被子，而且越是制止，反而咬得越厉害，刚刚把被子从仔启宝宝嘴里拽出来，一转眼宝宝又咬在嘴里了，但其实这种情况是很常见的，在幼儿时期，宝宝的精力很旺盛，晚上上床睡觉时，很难马上从兴奋状态过渡到睡眠状态，再加上宝宝的自我抑制能力差，上床后如果没有大人在身边，就容易通过咬被子、吃手指、吃脚丫或其他一些奇怪的嗜好使自己入睡为什么宝宝会出现咬东西的情况呢？儿科专家指出，新生儿出生不久就有吃手的行为，咬东西是婴儿后天产生的一种适应性行为，宝宝并非是想吃到什么，而是从津津有味的吸吮中得到了某种满足特别是6个月以前的婴儿经常出现吃手指或咬东者嫌西的行为，这时的婴儿没有形成自我意识，还没有意识到自己身体的存在，也分不清主体和客体之间的关系，不知道手和脚是自己身体的一部分，所以他们吃手脚，是把自己的手脚当物体来玩，对外界的物体也同样啃咬，这一过程是婴儿认识事物的一种积极尝试，不必急着去阻止，随着年龄的增长，这种习惯会逐渐消失，但婴儿吃手指、咬东西的行为很容易使病从口入，是不卫生的，家长在护理宝宝时，要注意宝宝的卫生大一点的宝宝如果还是喜欢咬东西，这些情况主要是由于宝宝紧张或者缺乏安全感造成的，当宝宝不安、焦虑和紧张时，吃大拇指、咬被子等就是一种安慰自己的方式，宝宝念嫌如试图在环境中寻找到自己熟悉而能轻易接受的感觉，在内心焦虑、紧张或者百无聊赖的时候，一种简单的特定的动作习惯能让他更有安全感，如咬被子，家长首先应该找出是不是有什么事令宝宝感到焦虑一旦宝宝形成了吃手指、咬东西的习惯，家长可以尝试用以下方法去纠正告诉宝宝，被子不卫生，会肚子痛，也可以给宝宝一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，以代替吃被子的不良习惯转移宝宝的注意力，每天睡觉前给宝宝讲一些故事，或播放一些轻柔优美的音乐，创造一个良好的睡眠环境，慢慢让宝宝改掉吃手指、咬被子的不良习惯适当减少宝宝白天的睡觉时间，多去室外，增加宝宝的活动量，宝宝感到有些累的时候，更容易入睡避免宝宝睡前兴奋，爸爸妈妈白天都在外面工作，只有晚上有时间陪宝宝玩，如果玩的时间过长，或者玩一些刺激性的游戏，很容易造成宝宝过于兴奋，不容易入睡，也就更加依赖吃被子这个嗜好了不要过分强调宝宝“吃”被子的习惯，也不要在宝宝睡觉前特意叮嘱宝宝不要咬被子，如果宝宝睡前咬被子，家长可以通过转移宝宝的注意力而自然地将被子拿开
⑤ 宝宝为什么喜欢“咬东西”
科学家们发现，婴儿的求知欲从刚出生时就非常强烈，他们在出生后3个月内学到的东西，甚至比一个大学生4年内学到的东西还要多。摇鼓是圆的还是方的?积木块是粗糙的还是光滑的?宝宝总是先由嘴来断定物体的形状和特征。在出生后一年内，与眼睛和手感知信息的速度相比，神经末梢会把嘴巴感觉到的信息更快地、准确地传输给大脑。提出来的话：宝宝们先是用享受美味的舌头去探索事物，然后才是用眼睛去认识、区别事物。宝宝依靠嘴巴探索世界也是由于饥饿感引起的他们天生就知道吸吮，吸吮意味着吃饱肚子，维持生命。当宝宝靠在妈妈的胸前时，他们得到了更深更广的认识--吸吮可以带来满足和惬意。他们很快就适应了这种温暖、安全和饱足的感受，所以在嘬手指或咬拳头的时候，他们就会觉得自己很安全、很温暖。像咬奶嘴一样，吸吮有使婴儿平静的作用。咬得安全如果你的宝宝正处在拿起东西就想放到嘴里尝一尝的阶段，你就要注意：*捡起房间地板上的碎屑。保证即使宝宝拿起地毯一角来咬都是安全的。*玩具要适合宝宝的年龄。不能有细小的能够被宝宝吞下的组件，特别是毛绒玩具上的小配件，一定要检查是否牢固，防备宝宝揪下来放进嘴里。*注意屋里栽花的泥土。如果不小心让宝宝吃了一些碎屑，可就要抱他去医院了(有个小窍门可预防这一点：剪一段连裤袜套在花盆上，既透气，又可防止宝宝抓土)。*防止误吞。宝宝在游乐场玩的时候，也不可避免地会吞一些沙子或者去舔石头，但是只要及时制止他，护理得当，也没有太大的问题。假如是烟蒂就比较讨厌了，要马上用湿布给宝宝擦干净嘴巴。*注意植物和浆果。植物和浆果千万不要让宝宝去舔，因为有些东西是有毒的。
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