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玉米和什么一起烧汤好喝(玉米可以跟什么一起煲汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-14 09:29:13
导读

玉米和它一起煮汤,每天一碗,一个月后10斤肉没了,贫血也好了!玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。黄瓜玉米排骨汤可帮助通肠道排毒素,常喝还可治贫血。做法:1、老黄瓜去籽,切断,备用2、排骨焯水后,和玉米段、黄瓜断、姜片一起放到砂锅里3、

玉米和它一起煮汤,每天一碗,一个月后10斤肉没了,贫血也好了!

玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。

黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

黄瓜玉米排骨汤可帮助通肠道排毒素,常喝还可治贫血。做法:

1、老黄瓜去籽,切断,备用

2、排骨焯水后,和玉米段、黄瓜断、姜片一起放到砂锅里

3、温火炖2个小时,添加调料就可以出锅了


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