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蒿瓜肉丝怎么炒好吃? 为什么瓜肉是苦的?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-14 07:10:54
导读

一、蒿瓜肉丝怎么炒好吃?茼蒿炒肉丝是非常好吃的一道快手家常菜,五分钟就可以搞定,不仅美味而且它的营养你更有所不知。茼蒿,是菊科植物。茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂,建议容易缺钙的女性食用。茼蒿杆150克、猪肉丝60克、红辣椒3个、蒜粒3个、盐适量、蚝油适量、淀粉少许、生

一、蒿瓜肉丝怎么炒好吃?

茼蒿炒肉丝是非常好吃的一道快手家常菜,五分钟就可以搞定,不仅美味而且它的营养你更有所不知。

茼蒿,是菊科植物。茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂,建议容易缺钙的女性食用。

茼蒿杆150克、猪肉丝60克、红辣椒3个、

蒜粒3个、盐适量、蚝油适量、淀粉少许、生抽1汤匙

1、准备好所需食材,猪肉提前切好丝备用

2、提前将猪肉丝加少许淀粉加入生抽抓匀腌渍一会儿

3、红辣椒切好备用

4、茼蒿切段,如果想好看一点,可以只用杆部,叶子部分可以做饼烧汤吃都行

5、锅烧热倒入油,放入猪肉丝煸炒9成熟盛出

6、另取一锅,烧热注入油,放入辣椒、蒜头炝出香味

7、放入茼蒿快速颠勺翻炒半分钟,放入肉丝、盐、蚝油继续颠勺翻炒1分钟

8、装盘享受美味吧!

二、为什么瓜肉是苦的?

苦瓜苦涩是因为体内含有瓜苦叶素以及野黄瓜汁酶两种物质,瓜苦叶素是瓜类植物特有的物质,如果两种物质同时存在,苦瓜会出现苦味。

三、炒黄瓜肉丁的做法步骤图,炒黄瓜肉丁怎么做?

用料

黄瓜 一根

毛豆 半碗

里脊肉 二两

青椒 一个

炒黄瓜肉丁的做法

各种材料切成大小差不多的丁

肉丁放盐料酒淀粉,拌匀,放10分钟入味

毛豆粒用水煮熟捞出

放少许油,先炒肉丁,变色后放入所有丁丁,翻炒几分钟,放盐味精出锅。

小贴士

毛豆一定要单独煮熟

四、炒西瓜肉正宗做法?

步骤 1

吃完的西瓜皮留点红肉,要把外面绿色硬皮切掉,然后切成薄片/猪肉同样切片

步骤 2

肉一定不要选全瘦肉,吃起来不够香

步骤 3

猪肉先下油锅煸炒香+蒜头葱段炒香+然后下西瓜皮快速猛火翻炒调味再翻炒即可出锅

五、黄瓜肉片怎样炒?

食材:五花肉200克,黄瓜2根,生抽一勺,老抽一勺,蚝油适量,鸡精少许,蒜5瓣,干辣椒少许

做法:1、黄瓜先清洗干净,然后把黄瓜切成圆片,切好后放入碗中,蒜切片,五花肉切薄片

2、往切好的黄瓜片里面放入一点食用盐,把其抓拌均匀腌制一会,把黄瓜多余的水分腌制出来

3、黄瓜腌制好后我们倒入一些清水,黄瓜清洗一下,把多余的盐和水分清洗掉,清洗好后把黄瓜捞出来控干水分,放在一边备用

4、锅中倒油,油烧好后放入切好的五花肉煸炒,煸炒出五花肉的油脂

5、五花肉的油脂煸炒出来后放入蒜片和干辣椒爆香

6、爆香后我们再放入一勺老抽上色,把其翻炒均匀

7、五花肉煸炒好后我们放入处理好的黄瓜片,再放入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精

8、放好调味料后我们把其翻炒均匀,小火再翻炒几下我们的黄瓜片炒肉就可以出锅

六、冬瓜肉片炒法?

原料:

冬瓜、肉片。

做法:

1、将冬瓜洗净切薄片,之后锅里放点油烧热下冬瓜爆炒片刻;

2、看冬瓜表明有点金黄的时候适当的小量放水去煮,别一次性放太多哦```如果不是的话就会变冬瓜汤咯~!要分次加入,这样不仅容易将冬瓜煮熟更能保存好冬瓜的营养成分不流失,看冬瓜煮得变半透明的时候就放入已腌制好的瘦肉,再加点水盖上锅盖闷一会。放入一点糖和胡椒粉(不喜欢的话可以不放)看到冬瓜基本上全部变透明就代表熟了```最后放点盐就好了;

七、黄瓜肉片炒法?

食材:五花肉200克,黄瓜2根,生抽一勺,老抽一勺,蚝油适量,鸡精少许,蒜5瓣,干辣椒少许

做法:1、黄瓜先清洗干净,然后把黄瓜切成圆片,切好后放入碗中,蒜切片,五花肉切薄片

2、往切好的黄瓜片里面放入一点食用盐,把其抓拌均匀腌制一会,把黄瓜多余的水分腌制出来

3、黄瓜腌制好后我们倒入一些清水,黄瓜清洗一下,把多余的盐和水分清洗掉,清洗好后把黄瓜捞出来控干水分,放在一边备用

4、锅中倒油,油烧好后放入切好的五花肉煸炒,煸炒出五花肉的油脂

5、五花肉的油脂煸炒出来后放入蒜片和干辣椒爆香

6、爆香后我们再放入一勺老抽上色,把其翻炒均匀

7、五花肉煸炒好后我们放入处理好的黄瓜片,再放入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精

8、放好调味料后我们把其翻炒均匀,小火再翻炒几下我们的黄瓜片炒肉就可以出锅啦

八、胡萝卜菠萝黄瓜肉怎么炒?

食材准备:

猪里脊300克、菠萝1个、鸡蛋1个、黄瓜1根、胡萝卜1根、淀粉100克、番茄酱10克、白糖20克、白醋20克、食盐2克、胡椒粉1克、料酒5克、老抽3克

烹饪步骤:

1.首先,我们准备里脊肉300克,先切成厚片,再切成比较大的肉丁盛入盆中。

在盆中分别放入食盐、胡椒粉、料酒、老抽、用力的搅拌摔打均匀,利用食盐的渗透和机械的拉扯,这样能更好的入味。

2.打入一个鸡蛋再次搅拌,然后撒上干淀粉,搅拌成面糊放置10分钟腌至入味。

3.把菠萝削去外皮,然后斜切成厚片,黄瓜一小段儿切成丁,胡萝卜半根儿削去皮斜切成丁,和菠萝放在一起。

4.下面,我们把配菜焯一下水:锅里烧水,大火烧开以后,倒入菠萝黄瓜和胡萝卜,焯水一分钟以后捞出控水。

5.锅里倒入植物油,油温烧至五成热后,把腌制好的里脊肉,放入油锅里炸,要一个一个的下,不要一下子倒进去,防止肉丁粘连在一起,这个过程要一直保持中火。

6.把肉丁炸制金黄色后捞出控油,继续烧油,油温回升至6成热后把肉丁倒入复炸20秒,复炸的目的是为了使肉丁外壳更加的酥脆。

7.下面,我们开始做糖醋汁:锅内留底油,加入番茄酱用勺子炒散,加一勺清水、倒入一勺白糖(20克)、加入等量的白醋(20克)、化开白糖后,加入食盐2克,快速搅拌化开调料。

8.然后,再勾入少许水淀粉,等到汤汁变为粘稠,起泡的时候,倒入菠萝黄瓜胡萝卜,翻炒一会儿,倒入肉丁翻炒,让肉丁裹满汤汁,然后就可以出锅装盘了。

好了,这道口味酸甜多汁的菠萝咕咾肉就做好了,外酥里嫩的里脊肉,伴随着恰到好处的酸甜,真的是解腻又开胃。

九、白黄瓜肉片怎么炒好吃?

猪腿肉:200克;

黄瓜: 1根; 黑木耳: 3朵;

酱油:15克; 白糖:5克; 黄酒:15克; 香油:3滴; 醋:1/2小匙; 胡椒粉:少许; 水:10克; 水淀粉:13克; 干辣椒:2个;

黄瓜肉片的做法

1

所有主要原料和调料一起开个会

2

干木耳开水泡上,辣椒四小节

3

黄瓜去皮(别用嘴啃皮,那样容易扎嘴,也比较脏,用刮皮刀吧)

4

教您如何切菱形片(其实很多人不会切,我挺晕的)

5

用少许盐把黄瓜片抓匀腌十五分钟,这个过程非常重要(即把多余水分杀出,又使黄瓜清脆软韧,利于快炒成熟)

6

肉切片加少许盐和料酒,然后放干淀粉抓匀

7

葱姜蒜切片,木耳撕小块儿,调汁(酱油15克白糖5克加饭酒15克香油几滴醋几滴胡椒粉少许水10克淀粉13克),准备工作完成

8

温油下辣椒,千万不要炒糊了

9

辣椒变成棕红色立刻下肉片炒开

10

肉片快炒熟时下黄瓜木耳和葱姜蒜炒香

11

最后倒入调好的味汁,起锅了

十、黄瓜肉片怎么炒小孩吃?

用料

青瓜

黑木耳

肉片

生抽

生粉

白糖

木耳肉片炒青瓜的做法

肉片用姜丝,油,盐,生粉,糖,生抽等腌入味备用;

黑木耳泡发后洗净,撕成小块;

青瓜洗净去头尾,切滚刀块;

热油锅,下蒜片和肉片一起爆香;

然后下木耳一起炒匀;

倒入青瓜一起炒匀,断生后加入酱油调味炒匀; 最后再加入少量的盐调味!

小贴士

青瓜切滚刀块,炒起来比较脆!


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