一、蒿瓜肉丝怎么炒好吃?
茼蒿炒肉丝是非常好吃的一道快手家常菜,五分钟就可以搞定,不仅美味而且它的营养你更有所不知。
茼蒿,是菊科植物。茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂,建议容易缺钙的女性食用。
茼蒿杆150克、猪肉丝60克、红辣椒3个、
蒜粒3个、盐适量、蚝油适量、淀粉少许、生抽1汤匙
1、准备好所需食材,猪肉提前切好丝备用
2、提前将猪肉丝加少许淀粉加入生抽抓匀腌渍一会儿
3、红辣椒切好备用
4、茼蒿切段,如果想好看一点,可以只用杆部,叶子部分可以做饼烧汤吃都行
5、锅烧热倒入油,放入猪肉丝煸炒9成熟盛出
6、另取一锅,烧热注入油,放入辣椒、蒜头炝出香味
7、放入茼蒿快速颠勺翻炒半分钟,放入肉丝、盐、蚝油继续颠勺翻炒1分钟
8、装盘享受美味吧!
二、为什么瓜肉是苦的?
苦瓜苦涩是因为体内含有瓜苦叶素以及野黄瓜汁酶两种物质,瓜苦叶素是瓜类植物特有的物质,如果两种物质同时存在,苦瓜会出现苦味。
三、炒黄瓜肉丁的做法步骤图,炒黄瓜肉丁怎么做?
用料
黄瓜 一根
毛豆 半碗
里脊肉 二两
青椒 一个
炒黄瓜肉丁的做法
各种材料切成大小差不多的丁
肉丁放盐料酒淀粉,拌匀,放10分钟入味
毛豆粒用水煮熟捞出
放少许油,先炒肉丁,变色后放入所有丁丁,翻炒几分钟,放盐味精出锅。
小贴士
毛豆一定要单独煮熟
四、炒西瓜肉正宗做法?
步骤 1
吃完的西瓜皮留点红肉,要把外面绿色硬皮切掉,然后切成薄片/猪肉同样切片
步骤 2
肉一定不要选全瘦肉,吃起来不够香
步骤 3
猪肉先下油锅煸炒香+蒜头葱段炒香+然后下西瓜皮快速猛火翻炒调味再翻炒即可出锅
五、黄瓜肉片怎样炒?
食材:五花肉200克,黄瓜2根,生抽一勺,老抽一勺,蚝油适量,鸡精少许,蒜5瓣,干辣椒少许
做法:1、黄瓜先清洗干净,然后把黄瓜切成圆片,切好后放入碗中,蒜切片,五花肉切薄片
2、往切好的黄瓜片里面放入一点食用盐,把其抓拌均匀腌制一会,把黄瓜多余的水分腌制出来
3、黄瓜腌制好后我们倒入一些清水,黄瓜清洗一下,把多余的盐和水分清洗掉,清洗好后把黄瓜捞出来控干水分,放在一边备用
4、锅中倒油,油烧好后放入切好的五花肉煸炒,煸炒出五花肉的油脂
5、五花肉的油脂煸炒出来后放入蒜片和干辣椒爆香
6、爆香后我们再放入一勺老抽上色,把其翻炒均匀
7、五花肉煸炒好后我们放入处理好的黄瓜片,再放入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精
8、放好调味料后我们把其翻炒均匀,小火再翻炒几下我们的黄瓜片炒肉就可以出锅
六、冬瓜肉片炒法?
原料:
冬瓜、肉片。
做法:
1、将冬瓜洗净切薄片,之后锅里放点油烧热下冬瓜爆炒片刻;
2、看冬瓜表明有点金黄的时候适当的小量放水去煮,别一次性放太多哦```如果不是的话就会变冬瓜汤咯~!要分次加入,这样不仅容易将冬瓜煮熟更能保存好冬瓜的营养成分不流失,看冬瓜煮得变半透明的时候就放入已腌制好的瘦肉,再加点水盖上锅盖闷一会。放入一点糖和胡椒粉(不喜欢的话可以不放)看到冬瓜基本上全部变透明就代表熟了```最后放点盐就好了;
七、黄瓜肉片炒法?
食材:五花肉200克,黄瓜2根,生抽一勺,老抽一勺,蚝油适量,鸡精少许,蒜5瓣,干辣椒少许
做法:1、黄瓜先清洗干净,然后把黄瓜切成圆片,切好后放入碗中,蒜切片,五花肉切薄片
2、往切好的黄瓜片里面放入一点食用盐,把其抓拌均匀腌制一会,把黄瓜多余的水分腌制出来
3、黄瓜腌制好后我们倒入一些清水,黄瓜清洗一下,把多余的盐和水分清洗掉,清洗好后把黄瓜捞出来控干水分,放在一边备用
4、锅中倒油,油烧好后放入切好的五花肉煸炒,煸炒出五花肉的油脂
5、五花肉的油脂煸炒出来后放入蒜片和干辣椒爆香
6、爆香后我们再放入一勺老抽上色,把其翻炒均匀
7、五花肉煸炒好后我们放入处理好的黄瓜片,再放入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精
8、放好调味料后我们把其翻炒均匀,小火再翻炒几下我们的黄瓜片炒肉就可以出锅啦
八、胡萝卜菠萝黄瓜肉怎么炒?
食材准备:
猪里脊300克、菠萝1个、鸡蛋1个、黄瓜1根、胡萝卜1根、淀粉100克、番茄酱10克、白糖20克、白醋20克、食盐2克、胡椒粉1克、料酒5克、老抽3克
烹饪步骤:
1.首先,我们准备里脊肉300克,先切成厚片,再切成比较大的肉丁盛入盆中。
在盆中分别放入食盐、胡椒粉、料酒、老抽、用力的搅拌摔打均匀,利用食盐的渗透和机械的拉扯,这样能更好的入味。
2.打入一个鸡蛋再次搅拌,然后撒上干淀粉,搅拌成面糊放置10分钟腌至入味。
3.把菠萝削去外皮,然后斜切成厚片,黄瓜一小段儿切成丁,胡萝卜半根儿削去皮斜切成丁,和菠萝放在一起。
4.下面,我们把配菜焯一下水:锅里烧水,大火烧开以后,倒入菠萝黄瓜和胡萝卜,焯水一分钟以后捞出控水。
5.锅里倒入植物油,油温烧至五成热后,把腌制好的里脊肉,放入油锅里炸,要一个一个的下,不要一下子倒进去,防止肉丁粘连在一起,这个过程要一直保持中火。
6.把肉丁炸制金黄色后捞出控油,继续烧油,油温回升至6成热后把肉丁倒入复炸20秒,复炸的目的是为了使肉丁外壳更加的酥脆。
7.下面,我们开始做糖醋汁:锅内留底油,加入番茄酱用勺子炒散,加一勺清水、倒入一勺白糖(20克)、加入等量的白醋(20克)、化开白糖后,加入食盐2克,快速搅拌化开调料。
8.然后,再勾入少许水淀粉,等到汤汁变为粘稠,起泡的时候,倒入菠萝黄瓜胡萝卜,翻炒一会儿,倒入肉丁翻炒,让肉丁裹满汤汁,然后就可以出锅装盘了。
好了,这道口味酸甜多汁的菠萝咕咾肉就做好了,外酥里嫩的里脊肉,伴随着恰到好处的酸甜,真的是解腻又开胃。
九、白黄瓜肉片怎么炒好吃?
猪腿肉:200克;
黄瓜: 1根; 黑木耳: 3朵;
酱油:15克; 白糖:5克; 黄酒:15克; 香油:3滴; 醋:1/2小匙; 胡椒粉:少许; 水:10克; 水淀粉:13克; 干辣椒:2个;
黄瓜肉片的做法
1
所有主要原料和调料一起开个会
2
干木耳开水泡上,辣椒四小节
3
黄瓜去皮(别用嘴啃皮,那样容易扎嘴,也比较脏,用刮皮刀吧)
4
教您如何切菱形片(其实很多人不会切,我挺晕的)
5
用少许盐把黄瓜片抓匀腌十五分钟,这个过程非常重要(即把多余水分杀出,又使黄瓜清脆软韧,利于快炒成熟)
6
肉切片加少许盐和料酒,然后放干淀粉抓匀
7
葱姜蒜切片,木耳撕小块儿,调汁(酱油15克白糖5克加饭酒15克香油几滴醋几滴胡椒粉少许水10克淀粉13克),准备工作完成
8
温油下辣椒,千万不要炒糊了
9
辣椒变成棕红色立刻下肉片炒开
10
肉片快炒熟时下黄瓜木耳和葱姜蒜炒香
11
最后倒入调好的味汁,起锅了
十、黄瓜肉片怎么炒小孩吃?
用料
青瓜
黑木耳
肉片
姜
蒜
生抽
生粉
白糖
木耳肉片炒青瓜的做法
肉片用姜丝,油,盐,生粉,糖,生抽等腌入味备用;
黑木耳泡发后洗净,撕成小块;
青瓜洗净去头尾,切滚刀块;
热油锅,下蒜片和肉片一起爆香;
然后下木耳一起炒匀;
倒入青瓜一起炒匀,断生后加入酱油调味炒匀; 最后再加入少量的盐调味!
小贴士
青瓜切滚刀块,炒起来比较脆!
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