一、东方膳食结构中以哪种为主食？
东方膳食结构中偏北方以小麦、玉米为主食，偏南方以大米为主食。
二、以米饭为主食健康吗？
以米饭为主食是比较健康的。因为米饭作为主食，可以提供人体所需的碳水化合物和能量，同时还有一些蛋白质和维生素。相比其他主食，如面条、馒头等，米饭中的膳食纤维含量较高，易于消化吸收，不容易引起肥胖和消化不良等问题。此外，米饭还可以和各种蔬菜、肉类、豆制品等搭配，丰富了饮食，提高了营养价值。然而，米饭不宜过量食用，因为其主要成分是碳水化合物，过多摄入可能会导致脂肪堆积和肥胖。在搭配时也需要注意合理搭配，不要过多地食用高热量、高脂肪的食物。因此，在适量的情况下，以米饭为主食是健康的，但需要注意不要过量摄入，搭配搭配合理。
三、以健康为主题的诗歌？
关于这个问题，1. 健康田园
在那翠绿的田野上，
风吹着熟透的麦穗，
花香四溢，鸟语悦耳，
我心灵得到了滋润。
健康的身体，健康的心灵，
是我们最宝贵的财富，
不断地追求，不断地努力，
才能拥有真正的幸福。
2. 健康生活
健康的生活，从饮食开始，
多吃蔬菜水果，少油少盐少糖，
运动是必须，不要懒惰不要怕累，
这样才能拥有健康的体魄。
心情也很重要，要保持愉快，
与家人朋友多交流，分享快乐，
睡眠要充足，不要熬夜熬久，
这样才能拥有健康的精神。
3. 健康的追求
健康的追求，从内心开始，
学会放松自己，远离压力和烦恼，
心态平和，情绪稳定，
这样才能拥有健康的人生。
健康的追求，从行动开始，
不断地学习，不断地探索，
保持好奇心，不要停滞不前，
这样才能拥有健康的思维。
健康的追求，从爱心开始，
关怀他人，乐于助人，
分享爱与关怀，享受幸福感受，
这样才能拥有健康的社交。
四、健康领域中教师评价以什么为主？
健康领域中对教师评价应以自评为主，园评应以自评为依据，在广泛听取各方面意见及日常保育岗位检查、幼儿健康状况及家长反馈的基础上进行全面评价。
1、教师能关注多数孩子的健康状况，同时能注意幼儿的个体差异，能满足个别孩子的合理需求，使每位幼儿在原有的基础上得到提高。
2、教师在健康教育活动中是启发者、引导者、观察者、合作者的多重角色。虽然教师在活动中直接灌输的东西减少了，甚至取消了，但教师事先对环境、材料的准备工作、组织工作都大大增加，所以对教师的作用不应有丝毫的忽视。
3、贯彻保教结合原则，充分利用日常生活、体育活动等各环节，培养幼儿良好的生活卫生习惯、自理能力和自我保护能力。
4、教师应主动培养自己对体育活动的兴趣，不断提高自己的动作能力和身体素质，便自己的动作规范、充满活力，为幼儿起示范作用。
5、健康教育活动中，教师应在可能的条件下，组织或创设合作活动的环境，并对幼儿合作过程进行引导。
五、以健康旅游为主题的题目？
康养旅游是为保养身体或增进个人健康而从事的所有旅游活动的总和。
健康包括身体健康，心理健康，广义上来讲，很多旅游都可以算是康养旅游，但从主观印象或者主管部门概念理解上来讲，既然你是康养，那理所当然会有配套的医疗或者医疗咨询产品。
六、法国以什么地形为主以什么气候为主？
法国以平原和丘陵地形为主，以温带海洋性气候为主。地形：东南高西北低,向大西洋敞开.东部是阿尔卑斯山地和侏罗山地；中南部为中央高原；西南边境有比利牛斯山脉；中央高原和比利牛斯山地间的西南地区为阿基坦盆地；北部是巴黎盆地；西北部为阿莫里坎丘陵.平原占总面积的三分之二.气候：西部属温带海洋性气候,南部属地中海气候,中部和东部属温带大陆性气候.
七、伊朗，地形以什么为主农业以什么为主？
伊朗农业以种植业为主。主要农产品包括：小麦、大米、大麦、棉花、茶叶、甜菜、水果、干果、奶制品、鱼子酱、羊毛等。伊朗是中东地区主要的干鲜果品生产和出口国，其中，开心果、核桃、柠檬、桔、柑、猕猴桃、无花果和石榴是主要出口产品。
八、中国膳食健康指南？
新版《中国居民膳食指南》有以下五条核心推荐：
一、食物多样，谷类为主
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入 12 种以上食物，每周 25 种以上。每天摄入谷薯类食物 250～400 g，其中全谷物和杂豆类 50～150 g，薯类 50～100 g。
食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
二、吃动平衡，健康体重
各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。
坚持日常身体活动，每周至少进行 5 天中等强度身体活动，累计 150 分钟以上；主动身体活动最好每天 6000 步。
减少久坐时间，每小时起来动一动。
三、多吃蔬果、奶类、大豆
蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。
餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300～500 g 蔬菜，深色蔬菜应占 1 / 2。
天天吃水果，保证每天摄入 200～350 g
新鲜水果，果汁不能代替鲜果。
吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300 g。
经常吃豆制品，适量吃坚果。
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。
每周吃鱼 280～525 g，畜禽肉 280～525 g，蛋类 280～350 g，平均每天摄入总量 120～200 g。
优先选择鱼和禽。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。
五、少盐少油，控糖限酒
培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过 6 g，每天烹调油 25～30 g。 控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过 50 g，最好控制在 25 g 以下。每日反式脂肪酸摄入量不超过 2 g。
足量饮水，成年人每天 7～8 杯（1500～1700 ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过 25 g，女性不超过 15 g。
九、合理健康膳食食谱？
早餐：
炒蛋一份（一个鸡蛋或者两个蛋清）226g低脂牛奶、半杯葡萄汁（或其他果汁）、一片全麦面包
此早餐含热量300卡、脂肪7克、胆固醇215克、钠440毫克、碳水化合物25克、纤维质4克、蛋白质24克、钙340毫克
其他富含蛋白质的食物：奶酪、熏鱼
午餐：
蔬菜汤一碗、莴苣一个、碎萝卜一碟、番茄一只、鸡腿一个、芝麻饼一个
此午餐含热量330卡、脂肪10克、胆固醇80克、钠1130毫克、碳水化合物29克、纤维质5克、蛋白质33克、钙120毫克
其他适合中午吃的抗病食物：芹菜、浆果、柠檬、白兰瓜、葡萄汁
晚餐：
甜酸豆腐汤、炒芹菜、橘子片
此晚餐含热量450卡、脂肪6克、胆固醇0克、钠680毫克、碳水化合物88克、纤维质11克、蛋白质12克、钙275毫克
其他适合晚上吃的抗病食物：牛奶、酸乳、奶酪、鱼罐头、强力钙果汁
地中海式快餐：
包含水果蔬菜豆类奶酪酸乳鱼类谷类葡萄酒坚果类食物以及橄榄油
推荐食谱：一碗鸡汤、一片夹着蒜泥的面包、一勺橄榄油、一块乳酪
此餐含热量420卡、胆固醇1克、钠1180毫克、碳水化合物81克、纤维质14克、蛋白质16克、钙140毫克
其他富含纤维质食物：豆类、谷类、水果蔬菜、全麦面包
十、合理膳食健康指导？
日常应注意营养均衡，可进食蛋白质、维生素、膳食纤维等丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、橙子、菠菜等，避免挑食，以免造成营养不均衡。
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