1、蒜蓉油麦菜
用7分热的油放姜炸出味、然后把洗净的油麦菜放锅里翻炒快熟、放盐炒几下、在放点糖提味、在放味精起锅装盘、净锅放油炸点蒜蓉浇到菜上、在淋上点香油即可。
2、炒土豆丝
土豆去皮拿擦丝器擦出丝，把擦好的土豆丝放入冷水盆中浸泡一会，捞出沥干水。锅中放油，油七成热，放入葱姜蒜丝，倒土豆丝进去，翻炒，炒到熟而不烂时放盐适量，出锅前可放点醋。
3、豆豉鲮鱼油麦菜
将油麦菜洗净切成段 ，坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。
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