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鱼肉蓉怎么做(鱼盹豆腐)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-13 15:01:22
导读

鱼蓉豆腐荤素搭配得宜,营养丰富,清爽而不油腻,热气腾腾时来一口,别有一番滋味。· 难度:一般· 烹饪时间:10分钟· 口味:鲜食材· 180克 草鱼肉· 280克 老豆腐· 10克 干淀粉· 3克 葱花· 5克 姜蓉· 8毫升 生抽· 2毫升 芝麻油· 胡椒粉适量· 10克 干淀粉做法1 将备好的豆腐切成小块,待用。·· 2 将鱼肉切小块,再切碎剁成蓉。·· 3 将鱼蓉倒入豆腐内,加入盐、姜蓉、胡

鱼蓉豆腐

荤素搭配得宜,营养丰富,清爽而不油腻,热气腾腾时来一口,别有一番滋味。

· 难度:一般

· 烹饪时间:10分钟

· 口味:鲜

食材

· 180克 草鱼肉

· 280克 老豆腐

· 10克 干淀粉

· 3克 葱花

· 5克 姜蓉

· 8毫升 生抽

· 2毫升 芝麻油

· 胡椒粉适量

· 10克 干淀粉

做法

1 将备好的豆腐切成小块,待用。

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2 将鱼肉切小块,再切碎剁成蓉。

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3 将鱼蓉倒入豆腐内,加入盐、姜蓉、胡椒粉。

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4 淋入芝麻油,搅拌片刻使食材充分混合均匀。

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5 倒入备好的干淀粉,搅拌至上劲。

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6 将拌好的鱼蓉豆腐倒入蒸盘,用筷子铺平。

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7 备好电蒸锅烧开,放入鱼蓉豆腐。

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8 盖上锅盖,将时间旋钮调至10分钟。

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9 掀开锅盖,将鱼蓉豆腐取出。

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10 淋上生抽,撒上葱花即可。

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