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老年人牙齿不好,吃什么菜好

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-13 07:11:37
导读

一、老年人牙齿不好,吃什么菜好老人牙齿不好在主食上一般要多吃粥,糯糯的,不需要嚼的粥他们都会很喜欢,配上馒头或小面包等易消化的面食就好。 粥里也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。不要让他们吃油炸的面食或油饼,这类食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太软,不适合老人吃。牙齿不好的老人在吃水果的时候一般喜欢吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果,像梨,苹果这些稍硬的水果就不能吃,硬一些的水果我们可以用料理机将其

一、老年人牙齿不好,吃什么菜好

老人牙齿不好在主食上一般要多吃粥,糯糯的,不需要嚼的粥他们都会很喜欢,配上馒头或小面包等易消化的面食就好。 粥里也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。

不要让他们吃油炸的面食或油饼,这类食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太软,不适合老人吃。

牙齿不好的老人在吃水果的时候一般喜欢吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果,像梨,苹果这些稍硬的水果就不能吃,硬一些的水果我们可以用料理机将其打碎成饮品,这样才可以给老人食用。

不要给老人吃面条,可能我们觉得面条很软啊,但是面条对于牙齿不好的老人来说就有些麻烦,它不易碎,老人吃起来只能是一口吞下,常常会噎到。小编的奶奶就是一吃面条就会噎,所以还要常备水。

老年人常吃豆制品既增加了营养,补了钙,又易于食用,但这里指的是大豆腐,像干豆腐,豆腐皮一类的就不行,因为不易碎,吃起来反而不爱消化。

老年人多吃鱼,对于身体有好处,但是要注意鱼刺,给老年人吃的鱼要挑出鱼刺。

蛋类的食物,老年人可以常吃,偶尔家中菜品不适合老人吃的时候,可以蒸上一个蛋,或炒个蛋都可以。

嫩嫩的鸡胸肉或酱得有滋味的鸭肉也可以给老人吃,但是肉类一般需要切碎一些,嫩一些,老人不喜欢吃碎的,可以直接吃,像鸡腿肉这类的就要切碎了。

北方的白菜味道好还有清热解毒的功效,老年人也可以食用,将白菜的嫩叶部分用来烹调,很易于消化,或是将嫩白菜蒸熟也很好吃。但蒸着吃的白菜要选择无化肥的那种,清甜爽口。

二、求强人给制定一个矫正牙齿期间的食谱

一、推荐食用的食物:

1、粥、面、馒头、果汁等不用怎么咀嚼的软食。

2、切成小片的水果。

3、雪糕和酸奶。

二、粥类食谱

1、火腿粥

食材:火腿、大米。

方法:把煮熟的火腿切碎,把米洗净放进锅里加水煮,等到水开后加入火腿,继续煮30分钟,使粥变得粘稠,然后加入葱和盐,搅拌均匀就可以了。

2、馒头粥

食材:馒头,青菜,米,汤。

做法:米、蔬菜加水煮粥,接着把馒头切成小块,在锅里用少许水把汤煮开,加入馒头,用汤匙捣成泥,煮一会儿加入煮好的蔬菜粥,搅拌好就可以吃了。

三、不可以食用的食物

(1)高糖食品,糖果、饼干等零食含糖量高,为了避免矫牙期间出现蛀牙,少吃为好,如果吃了,也必须马上漱口刷牙。

(2)硬的食物,如甘蔗、排骨、牛肉干、开心果等,因为这类食物必须大力咀嚼很久才可以,这样会影响矫正器。

(3)忌吃粘性大的食物,如年糕、糯米制品、口香糖、乳糖等,以免造成矫正器移位。

三、哪些食物对牙齿比较好

保健牙齿的5大菜! 1、芹菜是天然牙刷。粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,擦去黏附在牙齿表面的细菌,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔内的酸碱值,既能达到自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。 2、洋葱能抑菌杀菌。洋葱的香辣味道除增加人的食欲外,还含有植物杀菌素,对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用;同时,洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分,能杀灭造成龋齿的变形杆菌。 3、芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品,日本研究发现:芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。 4、香菇消灭牙菌斑:香菇营养丰富、味道鲜美,自古就被誉为“蘑菇皇后”。它对保护牙齿也有帮助,香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。 5、绿茶去除口臭:绿茶被称为“长寿之宝”,因为它抗氧化能力强,可以预防多种癌症,减少患心血管病的发生等,牙齿也因为喝了绿茶变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有),氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙效果。绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌,减少蛀牙,除去难闻的口臭。 苹果 芹菜,芹菜中的纤维对牙齿有一定的清洁作用! 粗纤维的食物

四、牙口不好,煮什么菜好吃

基本上什么菜都可以,煮得烂一点就可以吃了,不要吃辣


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