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芹菜拌花生米怎么做好吃(芹菜拌花生米热量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-12 17:01:10
导读

大家好我是云姐,今天分享一道凉拌菜,芹菜拌花生米的做法。首先我们要将花生米煮熟,花生米放进锅里,水要末过花生米,放入吉祥湾卤肉料包,这个料包含有多种配料,荤素菜都能用,味道特别好,再加入适量的盐,开火煮半个小时左右再焖半小时就可以了。接着将芹菜洗净切段,放入开水中焯烫。记住不要焯的太久,芹菜应该仍保持一定的韧性。焯烫后将芹菜放入冰水中过凉,让芹菜更加脆嫩。最后将芹菜放入碗中,倒入煮熟的花生米,轻轻

大家好我是云姐,今天分享一道凉拌菜,芹菜拌花生米的做法。

首先我们要将花生米煮熟,花生米放进锅里,水要末过花生米,放入吉祥湾卤肉料包,这个料包含有多种配料,荤素菜都能用,味道特别好,再加入适量的盐,开火煮半个小时左右再焖半小时就可以了。

接着将芹菜洗净切段,放入开水中焯烫。记住不要焯的太久,芹菜应该仍保持一定的韧性。焯烫后将芹菜放入冰水中过凉,让芹菜更加脆嫩。最后将芹菜放入碗中,倒入煮熟的花生米,轻轻拌匀均匀即可。芹菜拌花生米是一道既美味又营养的小菜,富含蛋白质和纤维素,是一款素食主义者的好选择,也适合想要变美的女性朋友食用。一道如此美味的小菜,快来试试这道健康新吃法吧!


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