易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

咸蛋粥怎么做好吃(咸蛋粥的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-12 15:00:28
导读

食补食疗——咸蛋香粥做法主料:大米100克,成蛋2个,鲜香菇2朵。调料:高汤500克,葱末、味精、香油各适量。制做:1.咸蛋去壳切小块;香菇洗净切小片。2.大米淘洗干净,与适量清水一同放入锅中,以大火煮沸,转用中火煮约20分钟,倒入高汤,放入成蛋块、香菇片,用小火煮约10分钟至熟,加入葱末,味精、香油调味即可。青春推荐理由:鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,经常适

食补食疗——咸蛋香粥做法

主料:大米100克,成蛋2个,鲜香菇2朵。

调料:高汤500克,葱末、味精、香油各适量。

制做:

1.咸蛋去壳切小块;香菇洗净切小片。

2.大米淘洗干净,与适量清水一同放入锅中,以大火煮沸,转用中火煮约20分钟,倒入高汤,放入成蛋块、香菇片,用小火煮约10分钟至熟,加入葱末,味精、香油调味即可。

青春推荐理由:鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,经常适量食用鸭蛋对骨骼发育有益,并有预防贫血的作用。

青春小妙招:香菇也可选用干制品,用前先用水泡软洗净,但煮时需增加时间。咸蛋中蛋白的咸度足以调味,不用另加盐。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文咸蛋粥怎么做好吃(咸蛋粥的做法窍门)链接:http://www.esxun.cn/news/619070.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3