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绿豆地瓜糖水

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-12 09:10:28
导读

健康功效绿豆:解毒食材用料绿豆适量相克食物地瓜适量相克食物红糖适量相克食物绿豆地瓜糖水的做法1.绿豆浸泡两个小时以上,可以节省炖煮时间。2.地瓜去皮,然后切块。3.把地瓜放入锅里蒸熟。4.小火煮至绿豆开花,(中火煮开之后,小火煮30分钟左右)5.放入蒸熟的地瓜,加入少许红糖,小火煮8~10分钟左右。6.然后就做好啦~7.如果给1岁以下没有牙齿的宝宝吃,可以把绿豆用料理棒磨碎,再加上入口即化的

健康功效

绿豆:解毒

食材用料

绿豆 适量相克食物 地瓜 适量相克食物 红糖 适量相克食物 绿豆地瓜糖水的做法

1.绿豆浸泡两个小时以上,可以节省炖煮时间。

2.地瓜去皮,然后切块。

3.把地瓜放入锅里蒸熟。

4.小火煮至绿豆开花,(中火煮开之后,小火煮30分钟左右)

5.放入蒸熟的地瓜,加入少许红糖,小火煮8~10分钟左右。

6.然后就做好啦~

7.如果给1岁以下没有牙齿的宝宝吃,可以把绿豆用料理棒磨碎,再加上入口即化的地瓜块,口感一级赞!

8.你学会了吗?


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关键词: 绿豆地瓜糖水
 
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