本期导读:冬至养生吃什么?白菜羊肉馅饺子,补益你的脏腑!提高免疫力!
说起饺子大家都不会陌生的,这是我们常吃的一种食物,并且每年过年过节时它都是餐桌上必备的。饺子在早前应该就是只有过年才有条件有机会吃上一次,那么现在的我们可以随时随地的吃一顿。因为其制作过程简单、味道鲜美所以很受人们欢迎。
饺子最常见的就是白菜猪肉、韭菜鸡蛋、猪肉大葱、三鲜等馅的。你们家最喜欢的饺子是什么馅料的呢?无论是哪一种馅料,都有其独一无二的味道。相信大家也一定吃过羊肉馅的饺子吧,羊肉饺子,营养健康,味道鲜香入味,令人回味无穷。
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用,老公的胃不太好,所以冬天我们家最常吃的饺子就是羊肉馅饺子了,老公不喝羊肉汤,吃饺子也怕膻味,于是我自己捉摸了一种羊肉去膻味的方法,还真管用,把羊肉洗净切成小块,用料酒生抽腌制二十分钟,时间可以再长点,然后在剁成肉泥,这样制作出的羊肉馅就不会有膻味了。下面我来为大家分享这道菜的做法。
羊肉饺子的做法:
1羊肉洗净切成小块
2加入葱姜末、花椒粉、五香粉、料酒、生抽、盐拌匀腌制二十分钟
3腌好的羊肉加点香油剁成肉泥
4大白菜切块加点盐
5剁碎
6攥出水分
7剁好的羊肉泥掺入大白菜和香菜末,然后加入适量花生油,盐。顺时针搅打均匀,美味羊肉馅就做好了。
8和一块软硬适中的面团,揉至光滑
9分成几块
10取其中一块搓成长条,切成大小均匀的小剂子
11挨个按扁,用擀面杖擀成薄片
12包成月牙形的饺子
13开水锅里下饺子,煮到饺子都漂上来再过一分钟就可以出锅了
14盛入盘中,加点香醋,趁热吃才香呢!
小贴士
煮饺子时,锅里加点盐,饺子不会粘。
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