Salad: Pieces of vegetables, fruits, meat, eggs, or grains mixed with a sauce. 色拉应该是世界上最简单比较健康营养的食物吧?Wikipidia的定义是:色拉是蔬菜, 水果, 肉, 蛋或者谷物和蘸料翻拌一起来吃的美食。可以划分出5大类: 绿色类, 米面类, Bound, 正餐类, 水果类, 甜点类
By 简单的美味!
用料
- 菠菜叶片 350g
- 奶油果 一个
- 蘑菇 2-3大朵
做法步骤
1、买的现成的洗晾好的小菠菜叶片,一颗自然熟的牛油果, 2-3大朵真新鲜的大白蘑菇
2、1.把小菠菜叶放入salad盆里, 2.把新鲜大白蘑菇片片几刀, 3. 自然熟的牛油果一分为二弃核,也是用小刀划几刀, 用勺贴皮挖出投入盆里。
3、淋上自己喜爱的salad dressing,我这里是Honey Ranch,拌拌就开吃。非常简单美味哦
小贴士
-新鲜的蘑菇也许上面带有木渣木屑等等, 不需要用水冲洗或者浸泡, 用专用的笔刷刷掉或者用湿纸巾/湿布擦擦就行! 慢慢品味它的原生态的自然味道……Mmmmmmmmh good! -最简单美味的salad dressing, 另见我的意大利醋油汁Basalmic
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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