易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

瘦肉做米粉肉(瘦肉炒米粉的热量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-09 11:08:52
导读

【瘦肉青菜炒米粉】家常版的瘦肉青菜炒粉丝,不想吃饭的时候,来一份不油腻的炒粉丝,加上自己喜欢的配菜,简单又好吃!可不输路边摊的大厨哦1、准备食材:瘦肉1块切片、银丝王小白菜1个、火腿肠1根、豆芽少许、鸡蛋1个、粉丝1捆用温水浸泡2、准备配料:蒜瓣2个切成蒜末、1个小辣椒切丁、香菜和葱切小段;1勺生油、少许盐和鸡精3、开始烹饪:①锅中热油,先将猪肉倒入锅中翻炒30秒后盛出②用剩下的底油炒鸡蛋和火腿肠

【瘦肉青菜炒米粉】

家常版的瘦肉青菜炒粉丝,不想吃饭的时候,来一份不油腻的炒粉丝,加上自己喜欢的配菜,简单又好吃!可不输路边摊的大厨哦

1、准备食材:瘦肉1块切片、银丝王小白菜1个、火腿肠1根、豆芽少许、鸡蛋1个、粉丝1捆用温水浸泡

2、准备配料:蒜瓣2个切成蒜末、1个小辣椒切丁、香菜和葱切小段;1勺生油、少许盐和鸡精

3、开始烹饪:

①锅中热油,先将猪肉倒入锅中翻炒30秒后盛出

②用剩下的底油炒鸡蛋和火腿肠。翻炒约1分钟后盛出

③重新锅中热油,将银丝王小白菜炒1、2分钟后盛出;豆芽也是一样的步骤,翻炒30秒盛出

④锅中加少许油,待油温升高后加入沥干水的粉丝翻炒1分钟,再加入辣椒段

⑤倒入已经炒好的猪肉和青菜、鸡蛋、火腿肠,继续翻炒1分钟

⑥加入一勺生抽、一勺盐,继续翻炒均匀,出锅前再撒上香菜、香葱末和少许鸡精

猪肉炒香后盛出

4、出锅装盘,美味的瘦肉青菜炒粉丝可以开吃啦!

美味不腻的瘦肉青菜炒粉丝


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文瘦肉做米粉肉(瘦肉炒米粉的热量)链接:http://www.esxun.cn/news/614672.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3