一、午餐推荐？
午餐: "211"饮食法1拳米饭/一根红薯/全麦面包+2拳蔬菜+1掌肉
减脂期食物推荐：蛋白质:虾/鱼/鸡胸肉/牛肉/鸡蛋碳水:红薯/玉米/全麦面包/杂粮饭水果：苹果/火龙果/蓝莓/西柚饮料：全脂牛奶/无糖豆浆/咖啡脂肪:牛油果/坚果/花生酱/橄榄油
二、家常午餐文案？
一顿家常饭是最暖人心的，下班回家有热腾腾的饭菜，休息的时候能和朋友出去逛逛街，或者来一场说走就走的旅行有着自己喜欢的小生活，简单而美好。
用心去感受，生活中许多美好事物，饭菜的美，也是赏心悦目的，用最简单的物质，过最自由的平常生活，只要内心欣喜，也是可贵的。
三、家常午餐做法？
1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤：土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。
2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤，最最简单的懒人汤，犯懒时最喜欢做这道汤了，快捷又好喝。金针菇不要只会煮汤，用它炒鸡蛋特别好吃。
3、萝卜牛杂汤+手撕包菜：萝卜牛杂汤，里面再加些我最爱的潮汕牛肉丸，特赞的一道汤。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜，一顿营养好吃的午餐就做好了。
四、延吉午餐推荐？
正谈炸鸡。
大家都去给我吃!哈哈雪花芝士外壳很脆裹满了咸咸的芝士和香菜碎。泰椒的里面有辣椒和蒜苔,很香,有点辣,很好吃。所有的鸡翅都很新鲜,炸的饱含汁水。还有芝士球,太好吃了。芝士超多,外面也裹满了芝士粉绝了。生意很多,卖完就没了,外卖最晚可以4:30送。微信下单,平台上没有
五、佛山午餐推荐？
佛山的美食种类繁多，午餐推荐如下几个地方：
1. 禅城区：
- 顺德的顺德鱼皮：位于禅城区澜石街道，特色菜品有顺德鱼皮、鱼羹等，以新鲜的鱼类为主要食材，口感鲜美。
- 花园粥城：位于禅城区绿景路，提供丰富的早餐和午餐选择，包括粤式点心、粥品、炖汤等。
2. 南海区：
- 桂城：
- 广州酒家：位于桂城千灯湖路，提供传统的粤菜，如乳鸽、烧味、点心等。
- 南海影视城：位于桂城南海大道，午餐推荐品尝影视城的特色美食，如鲍汁瑶柱、特色炖汤等。
3. 顺德区：
- 顺德的清晖园：位于顺德区大良街道，特色菜品有顺德瑶柱、双皮奶、顺德鱼皮等，环境优美。
- 顺德逢简水乡：位于顺德区杏坛镇，午餐可以品尝水乡的特色美食，如蒸桂花糕、鱼皮卷等。
4. 三水区：
- 长寿汤：位于三水区西南街道，以传统的粤式炖汤为特色，如瑶柱蹄筋汤、石斑炖汤等。
这些地方都是佛山地区的知名美食地点，提供各种粤菜、点心等，您可以根据个人口味和位置选择合适的地方用餐。当然，佛山的美食还有很多其他选择，如火锅、串串香、潮汕牛肉火锅等，您可以根据自己的喜好进行选择。
六、乐山午餐推荐？
1. 豆花米线：乐山特色小吃，口感鲜美。可以选择加入肉片、豆腐皮等配料。
2. 火锅：乐山的火锅以麻辣味道为主，特别是著名的乐山市区火锅，味道非常正宗。
3. 牛肉面：乐山的牛肉面以牛肉鲜美、面条软硬适中、配料丰富而著称。可以尝试去市区的老字号小店品尝正宗的牛肉面。
4. 川菜：乐山地处四川，川菜是当地的特色菜系，可以去品尝一下口味较为正宗的川菜。
5. 烧烤：在乐山市区有许多夜市可以品尝到各种烧烤美食，比如烤串、烤鱼等，口感非常不错。
七、顺德午餐推荐？
在顺德，吃午餐可以选择去的几个地方:
1. 金马轩：位于顺德区容桂街道办事处福围村，主营港式粤菜，招牌菜有青口炒粉、手撕乳猪、竹笙焖鸡、蒸淮山鱼等，内部装潢典雅，气氛优雅，服务周到，是顺德当地人比较喜欢的一家餐厅。
2. 九洲香：位于顺德区容桂街道南洲中路，主营粤菜，招牌菜有海参豆腐汤、鲜虾饺子、椒盐花螺、烧鹅等，口味独特，价格实惠，服务周到，是顺德当地人比较喜欢的一家餐厅。
3. 麻叶轩：位于顺德区容桂街道桃源大道，主营粤菜，招牌菜有锅仔翅、椒盐鳝鱼、糖醋芋头、桂花虾球等，环境优雅，服务周到，是顺德当地人比较喜欢的一家餐厅。
4. 海上轩：位于顺德区容桂街道金江路，主营粤菜，招牌菜有糖醋排骨、蚝油菜心、烧鹅、芒果虾球等，环境幽雅，服务周到，是顺德当地人比较喜欢的一家餐厅。
八、情侣午餐推荐？
卷心菜炒豆腐干
豆腐干,豆制品的一种,这种带有颜色的豆腐干,是经过煮制的,带有五香的味道,豆制品中含有植物蛋白,钙等营养物质,与蔬菜同炒,家常快手菜,咸鲜璨怕。 准备食材:卷心菜、豆腐干、精盐、食用油。 做法:1、卷心菜和豆腐干切好备用;2、卷心菜和豆腐干同时入锅,加入精盐,翻炒几下,蔬菜软塌即可。
九、北海午餐推荐？
答:
北海是以海鲜美食为主要特色的城市，因此在午餐时间选择当地特色海鲜餐厅非常适合品尝当地美食。以下是推荐的北海午餐：
1.海鲜粥：北海是一个拥有丰富海产资源的城市，各种新鲜的海鲜可以让人大快朵颐。在北海，常见的午餐就是海鲜粥，一碗浓郁的海鲜汤底中加入新鲜的虾、蟹、贝类等海鲜，再加上一些青菜和米饭，味道鲜美又营养丰富。
2.海鲜火锅：北海的海鲜火锅也是不容错过的午餐选择。火锅底料一般选用北海特产的海带和虎皮海参，再加上新鲜的海鲜、蔬菜、肉类等食材，味道鲜美，肉质鲜嫩，健康又美味。
3.沙茶面：虽然不是海鲜类菜品，但沙茶面可谓是北海的特色美食之一。沙茶面是北海的一种传统面食，采用特制的沙茶酱和猪肉、鸡肉等材料煮制成的汤底，面条劲道细嫩，味道浓郁。
4.海鲜炒饭：海鲜炒饭是一种非常普遍的午餐选项，既健康又美味。北海的海鲜炒饭以虾仁、蟹肉、贝类等新鲜海鲜为主要食材，配以米饭、蛋、蔬菜等，口感香浓，营养丰富。
十、泉州午餐推荐？
泉州是福建省的一个历史悠久、文化底蕴丰厚的城市，当地美食也是非常具有特色和口感的，以下是几款推荐的午餐美食：
1. 蚵仔糕：蚵仔糕是泉州非常有特色的当地小吃，以海蛎子为主料，加入芡粉、鸡蛋、葱花、辣椒丝等多种食材，制成色泽金黄、口感鲜美、营养丰富的小吃。在泉州市的各大商业区中随处可见蚵仔糕店，口感各有千秋，您可以尝试不同口味的蚵仔糕。
2. 福建沙县小吃：泉州是福建沙县小吃的发源地之一，沙县小吃的品种多样，且价格亲民。例如肉丸、猪脚饭、卤肉饭、潮州牛肉丸等小吃，都是泉州人喜欢的午餐美食。
3. 杏仁豆腐：杏仁豆腐是一款清爽可口的甜品，是由杏仁、糖和牛奶等制成的。泉州岛上有一家非常有名的杏仁豆腐店，专门制作古法手工杏仁豆腐，口感清真鲜美。
4. 本地海鲜：泉州是一个海拔较低、热带气候湿润的城市，自然条件适合各种海鲜的普及和生长，当地的鱼虾质量也非常优秀。在泉州市区的各大海鲜市场和餐厅里都可以品尝到各种鲜美的海鲜美食，例如虾、蟹、贝类、扇贝等等。
以上是泉州市的几种午餐美食推荐，您可以根据个人口味及需求选择，期待您在泉州的美食之旅愉快！
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