一、益生菌什么时候吃效果最好？
服用益生菌的话建议最好是在吃完饭之后30分钟服用，因为在吃完饭之后胃酸的浓度相对比较低，这时服用益生菌更有利于让活菌到达肠道来发挥作用。
二、什么时候吃核桃效果最好？
普通人吃核桃补脑的最佳时间是每天早上10点和下午3-4点，而孕妇吃核桃的最佳时间是在怀孕20周左右。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、蛋白质、磷、钙、锌、锰、维生素等营养物质，长期适量食用核桃有一定的补脑效果。一般建议早晨空腹吃核桃，可充分吸收核桃中的营养。
三、liverdetox什么时候吃效果最好？
Liver detox最好在早晨空腹时进行，因为这样有助于减少肠道负担，并使肝脏更容易消化并排出毒素。此外，饮食中应包含富含纤维、维生素和矿物质的食物，以帮助肝脏更好地进行排毒。此外，要确保充足的水分摄入，以帮助肝脏排出废物和毒素。
四、蓝莓什么时候吃效果最好？
夏季
蓝莓是夏季的当季水果，这个季节的蓝莓受到了充足的光照和水分，蓝莓的营养成分含量叫其他季节多，糖分也充足，吃起来味道香甜可口，营养价值较高，其次，夏季是蓝莓大量上市的季节，这个时候蓝莓的价格较实惠，所以夏季是吃蓝莓的最佳季节。
五、乌鸡汤什么时候喝最好？
乌鸡汤主要具有补气养血，温经散寒，增强机能，增强机体免疫功能，促进身体血液循环的功效，是滋补效果很好的一种食物，最好选择在早餐以后，一碗乌鸡汤能够补充人体的营养需要，你可以选择在午睡以后服用乌鸡汤，能够提神醒脑，缓解疲劳。
六、吃补品什么时候吃最好最有效果？
吃补品最好是在上午吃，最好是饭后吃，这样胃部的血液比较集中，比较容易消化吸收摄入的食物和补品。但是吃补品的话一定要注意补品成分。补品都是要根据个人的体质的，不是随便吃的，也要根据情况，也有虚不受补的情况。最好能在医生的指导下购买补品。
七、咖啡果冻什么时候吃效果最好？
饭后吃效果最好。个人经验。
果冻饭后吃，易于助力消化，而且效果很好，相比饭前吃，效果会好很多，因人而异各有各的选择吧。
八、黑芝麻什么时候吃效果最好？
黑芝麻吃的时间是没有限制，但是在饭后半小时后吃是效果最好的，脂肪，蛋白质，糖类，维生素，卵磷脂，钙，铁等营养成分非常丰富。有润肠通便，补肺益气，还有润肤的功效，对于女性和爱护肤的群中来说是个很好的食品。此外，还有丰富的维生素E，有延缓衰老的作用。
九、苹果饭后什么时候吃效果最好？
答，苹果饭后半小时以后吃比较好，苹果最好是早上吃，早饭半小时以后吃苹果，清肠养胃，补充维生素C，老年人牙不好者可以把苹果
