西红柿炒蛋
食材:鸡蛋,番茄,青椒,盐,葱(可放可不放)
做法:1:先把鸡蛋倒入碗里打匀,可加入一点点凉开水让鸡蛋更嫩一些。
2:热油锅倒入打好的鸡蛋,让鸡蛋慢慢的成形,最好不要用铲子弄碎
3:等鸡蛋七八分熟盛出来,因为后面还要炒,以免炒老了。
4:重新放入番茄和青椒,把番茄炒出汁后,放入七八分熟的鸡蛋。
5:现在可以把鸡蛋用锅铲捣成小块,翻炒一会再放入盐。最后出锅。
糖醋黄花鱼
材料:黄花鱼、葱、姜、蒜、番茄酱、油、盐、糖、醋、料酒、淀粉
做法:
1、 将黄花鱼清洗干净,两面划十字,放入大碗中
2、 加入料酒、盐、姜片、葱段腌制十几分钟
3、 在腌制好的鱼身上裹上淀粉
4、 起热锅烧油,将鱼炸至两面金黄捞出
5、 起热锅烧油,放入蒜末爆香,加一勺醋,加入番茄酱、白糖
6、 小火熬化,放四勺水淀粉,一勺盐,搅拌均匀关火
7、 将熬制好的糖醋汁淋在炸好的黄花鱼身上
8、 撒上葱花上桌
豆角茄子
食材:豆角250g、茄子250g、油适量、蚝油35ml、大素4瓣、红辣椒4个、生抽15ml
做法:
1)准备好食材
2)茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片
3)锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸
4)炸软后捞出控油
5)豆角下油锅油炸
6炸至表皮起,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油
7)锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香
8)放入茄子和豆角翻炒
9)倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀
10)大火翻炒均匀,汤汁收浓即可
洋葱五花肉
材料:五花肉 洋葱 红椒 青椒 花椒 香叶 小红椒 八角 耗油 老抽 糖
做法:
1、五花肉洗净后放入锅中,倒清水,放上生抽,一把花椒,2个小红椒,2片香叶,3个八角,一起开火煮,水煮开后继续煮10分钟,关火焖起来。
2、焖20分钟,捞出来放在冷水里,加速降温,一会就能切了,也可以让肉更紧致。
3、五花肉切成薄片,五花肉煸炒出油
4、放青椒红椒,再放洋葱。
5、加入蚝油,老抽,糖,少许水,翻炒一会就可以出锅了
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