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大白菜干怎样炖的做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-07 11:05:58
导读

大白菜干怎样炖的做法鲍鱼炒大白菜,鲍鱼细嫩鲜美,白菜清爽好吃。鲍鱼的营养价值极为丰富,含有丰富的蛋白质,是一种补而不燥的海产品,经常炖食鲍鱼,可以增强体质,预防肿瘤的发生。食材主料大白菜500g鲍鱼3个辅料食用油20g精盐3g酱油10g米醋10g蒜4g味精1g步骤1.食材:鲍鱼、大白菜。2.鲍鱼用刷子,刷洗干净。3.把白菜的叶子切下来。4.把白菜帮斜刀切成片,叶子切成片。5.油放入热锅里烧热,放

大白菜干怎样炖的做法

鲍鱼炒大白菜,鲍鱼细嫩鲜美,白菜清爽好吃。鲍鱼的营养价值极为丰富,含有丰富的蛋白质,是一种补而不燥的海产品,经常炖食鲍鱼,可以增强体质,预防肿瘤的发生。食材主料大白菜500g鲍鱼3个辅料食用油20g精盐3g酱油10g米醋10g蒜4g味精1g步骤1.食材:鲍鱼、大白菜。2.鲍鱼用刷子,刷洗干净。3.把白菜的叶子切下来。4.把白菜帮斜刀切成片,叶子切成片。5.油放入热锅里烧热,放入切碎的蒜炸香。6.先放入白菜帮用中大火翻炒至变色在放入白菜叶翻炒。7.翻炒至白菜叶变色、变软在放入酱油、精盐翻炒。8.翻炒至白菜出水,放入鲍鱼,用中小火焖五分钟。9.在放入味精,淋入米醋翻炒出醋香味即可。10.菜出锅装入盘里即可食用。小贴士放入鲍鱼后,改用中小火焖五分钟。

做法,自晒白菜干怎么做好吃,自晒白菜干的家常做法

1. 第一步骤,清洗。今天的菜比较便宜一斤1.5元,买了十斤,这边郊区一些阿姨自己种的,很干净,不过自己还是要洗一两遍的。

2. 第二步骤,切菜头。晒的时候头比较难晒干,切一刀会好晒很多。

3. 第三步骤,下锅。水沸腾之后下锅,头先在下面烫三四分钟,再把叶子全侵进去,水沸腾后看情况出锅。

4. 第四步骤,煮透。筷子能戳进去说明可以了。

5. 第五步骤,凉水过一遍。我自己过两遍。

6. 第六步骤,滴下水,等其他菜好了再拿去晒。

7. 第七步骤,晾晒。广东的冬天风很大,太阳不大很好晒东西,两三天就能晒干。

8. 第八步骤,收菜干。第三天傍晚晚点收,这个时候回软,收起来不容易碎掉,收回来入瓮,这样味道更好,天气好不时拿出来晒太阳可以吃好久。


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