一、吃巧克力的好处和坏处？
好处：能够快速补充人体所需能量，帮助恢复体力，缓解疲劳，保持心情愉悦。
坏处：容易引发肥胖，因此要控制好摄入量，不要贪吃。
二、晚上吃巧克力好处和坏处？
坏处：巧克力中含有咖啡因，会影响你的睡眠质量，它还是一种高热量的食物，会使你发胖，睡前吃巧克力是一个非常不好的习惯，所以建议你，最好晚上不要吃巧克力，你可以在睡前喝一包牛奶，这样可以有助于睡眠。
好处：晚上吃巧克力是能起到提神作用的。巧克力是比较常见食物，其中含有非常丰富的咖啡因，在吃后能起到刺激中枢神经的效果能起到提神醒脑效果。
三、常吃巧克力的好处和坏处？
好处是提神，坏处是容易肥胖。
巧克力里面含有可可碱，可以让人提起精神。坏处是里面脂肪含量过高，吃多了容易肥胖，对身体不好。
四、吃生巧克力的好处和坏处？
好处:1、生巧克力是用可可粉奶油和其他副加材料加工艺作而成的，因此更为新鲜。2、生巧克力低脂低糖，口感上更为柔软。3、能舒缓情绪低落，使人兴奋。
坏处:多了容易引发头疼，影响食欲和吸收
五、女人吃巧克力的好处和坏处？
好处是能在一定程度上让心情愉悦，巧克力中含有的一些成分，比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。
在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面，巧克力也能够发挥出积极的作用；其次巧克力含有的糖分及多种矿物质，可以快速的为人体补充体力及能量，使人精力充沛。坏处就是过多食用容易发胖，爱美的女生一定不要贪食。
六、每天吃巧克力的好处和坏处？
吃巧克力益处：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。
害处：吃多了会长胖。
七、吃90%巧克力的好处和坏处？
有提高抵抗力、延缓皮肤衰老等；吃90%黑巧克力的坏处有肥胖、失眠等。一、好处1.提高抵抗力：90%黑巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钙等营养物质，可以满足人体每日所需营养
八、常吃巧克力什么好处和坏处？
吃巧克力益处：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。
害处：吃多了会长胖。
九、吃巧克力有哪些好处和坏处？
吃巧克力好处有缓解压力，舒缓情绪。巧克力中含有较多的苯乙胺等成份。具有舒缓情绪的作用。
坏处有增加脂肪，导致人体发胖
十、经常吃巧克力好处和坏处？
经常吃巧克力好处：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。
坏处：吃多了会长胖
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
