周末去朋友的菜园里玩了一圈,采了一些新鲜的马齿苋回来,初夏的野菜数它最美味,杆嫩叶肥,吃起来也没有那么酸。说是野菜,其实是朋友专门留在菜园里供我们享用的,因为水肥充足,跟真正意义上的野地里挖来的野菜还不太一样。非常嫩特别好吃。
在我们当地,自古就有吃马齿苋的习惯,在民间,老百姓也都认为马齿苋是好东西,因为它的生命力极其旺盛,即便是拔下来晒到蔫,给一点儿雨水还能继续生长,加上马齿苋根白杆红叶绿花黄籽黑,一棵菜五种颜色集齐了,也被叫做五行菜。
马齿苋的吃法也特别多,加面粉做蒸菜,兑鸡蛋一起炒,做菜卷或把马齿苋蒸熟晒成干菜炖肉做包子,都非常美味。咱们今天用它蒸菜馒头,一个面团两种吃法,做法简单味道鲜美,我们当地许多农家馆子里都有这个主食,满满的乡土气息。这也是粗粮细吃的一个好方法。说来也怪,其它野菜用这种法还真不好吃,唯独马齿苋最美了。
马齿苋团子和马齿苋饼子
材料:普通面粉420克,全麦面粉80克,清水280克,酵母5克,白糖10克,新鲜马齿苋适量。
材料说明:普通面粉中加入全麦面粉,或者也可以加入其它杂粮粉,粗粮的加入,让这个馒头更健康了。马齿苋的多少则不是一定的,多一点儿少一点儿都可以蒸馒头,口感会有一些差别。
具体做法步骤:
将材料中马齿苋以外的其它材料放进厨师机面桶中,加料顺序是先放水,再放酵母,最后放面粉和白糖,启动厨师面揉成面团,之后盖上盖子让面团发酵。图中就是面团发好的样子,撕开表面,内部像海绵一样。夏季气温较高,面团揉好后自然放着,40分钟就能发好。
马齿苋提前洗好沥掉水,切碎备用。
发好的面团移至揉面垫上面,擀成大片,把切好的马齿苋放在面片上,用面片把菜碎包起来。
之后把菜和面团揉在一起,揉均匀就要吧了,如果马齿苋比较湿,揉的时候再戗一些干面进去也是可以的。
接着把面团搓成粗长条,再改刀切成小块。
咱们把煎着吃的这一部分切成薄片,约一厘米厚就可以,切好后在切口处拍一点儿干面粉,放在揉面热上发酵。
此时可以把电锅先预热,先用小火预热,这个九阳和可口可乐联名的火锅,锅底较厚,用来煎烙也非常好。
稍后锅热了之后刷一层油,把切好的馍片下锅煎上,盖上锅盖,继续用小火煎,煎的过程馒头片会慢慢发酵变胖。
七八分钟之后,转成中火加热,馍片底部上色后翻面继续用中火煎,一会儿就熟了。
出锅搭配黄豆酱,蘸着吃特别美呀。
把要蒸的这一部分搓成杠子馍,放在笼屉上进行发酵。
25分钟之后点火蒸上。水开后计时蒸20分钟就好了。
开锅是这个样子的,馒头变大变胖了不少,这个馒头面团中除了加入10克糖帮助发酵之外,并没有放其它调味料,蒸好的馒头空口吃就特别好,谷物香气浓吃起来越嚼越甜,虽然加了马齿苋和全麦粉,但口感一点儿也不糙,非常好吃。喜欢你也试试吧。
蒸好的菜馒头切成片,搭配黄豆酱或者是蒜泥汁,都特别好吃,这也是我们当地比较经典的搭配,美得很。
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