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柠檬鸡蛋拌黄瓜能减肥吗(柠檬配黄瓜起啥作用)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-06 09:57:27
导读

两根旱黄瓜削皮,拍几下再切块,加白糖,翻拌下,腌20分钟,控出水。鸡蛋煮熟切块,花生米炸脆,香菜洗好切段。控好水的黄瓜放碗内加香菜、两片柠檬、一小勺做青柠饮剩下的柠檬碎、生抽、醋、蒜蓉酱、少许盐、油泼辣子拌匀,略腌一会,然后加入鸡蛋块和花生米,撒蒜盐。照片里看着干乎乎的不太好的样子,主要是料汁都在下面,还未全面拌匀,吃的时候充分拌下,蛋黄散开,会使料汁显得有了浓度,增加了一点点细腻的口感,用勺子舀

两根旱黄瓜削皮,拍几下再切块,加白糖,翻拌下,腌20分钟,控出水。

鸡蛋煮熟切块,花生米炸脆,香菜洗好切段。

控好水的黄瓜放碗内加香菜、两片柠檬、一小勺做青柠饮剩下的柠檬碎、生抽、醋、蒜蓉酱、少许盐、油泼辣子拌匀,略腌一会,然后加入鸡蛋块和花生米,撒蒜盐。

照片里看着干乎乎的不太好的样子,主要是料汁都在下面,还未全面拌匀,吃的时候充分拌下,蛋黄散开,会使料汁显得有了浓度,增加了一点点细腻的口感,用勺子舀着吃,感觉不错。


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