甲鱼别名:鳖,王八
功效:益肝 ,和胃 ,补肾 ,养颜护肤 ,通血 ,养阴补虚,无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值
红烧甲鱼
材料:甲鱼,火腿,小米椒,生姜,大蒜,大葱绿,洋葱,油,冰糖,白胡椒粉,生抽,老抽,啤酒,鸡精
步骤:甲鱼处理掉内脏和油脂,用热水浇甲鱼,搓掉粗糙的皮,甲鱼块放入冷水锅中.烧开后.煮二分钟.捞出洗净备用!小米椒.生姜.大蒜.大葱绿.火腿切好备用,锅里放油放入大蒜.小米椒.生姜爆香后放入火腿,炒出香味放入甲鱼,淋入少许啤酒,盖上锅盖焖20秒,放入生抽.老抽.冰糖.白胡椒粉,翻炒均匀后,盖盖子闷20秒,放入洋葱翻炒均匀,倒入剩下的啤酒,烧开后转小火炖,剩一半汁时,放入大葱绿.盐,大火收汁,撒鸡精即可。
甲鱼汤
材料:甲鱼,肥肉,老姜,葱白,大蒜子,菜籽油,料酒,盐,糖
步骤:甲鱼处理好剁块,冷水下锅将甲鱼焯一下水,捞出备用,锅烧热,放油放肥肉煸炒出油,放入葱姜蒜炒出香味,倒入甲鱼翻炒至肉色灰白,倒入料酒翻炒均匀关火,盛入砂锅,倒入足量的开水,大火烧开小火慢炖1小时左右,出锅前放糖和盐调味即可。
霸王别姬
材料:甲鱼,鸡,冬笋,火腿,姜,葱,枸杞
步骤:甲鱼杀好后,要用开水焯一下去血沫,鸡也可以焯一下,所有材料除枸杞外都放进砂锅里,大火烧开转中小火煲两小时左右,中途撇了两次油,因为土鸡和鳖都富含油 份。另外也注意富含胶质的它们别粘锅底,关火前捞出葱,撒上枸杞,调入适当盐即可。
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