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霜降后,天渐冷,热乎的炖菜开始上桌。推荐六款最具烟火气的炖豆腐,咕嘟咕嘟的冒着泡泡端上桌,烫烫的咬开满口爆鲜汁,跟米饭最配了,吃完浑身冒汗,舒坦。
豆腐,富含蛋白质、钙质和人体必需的八种氨基酸,多为不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,是老少皆宜的佳品食材。
一.鸭血炖豆腐,不含脂肪的荤菜
三块钱的豆腐四块钱的鸭血,烧煮到味道相互渗透,让价廉的菜品也能升华成鲜美独特的口感,比肉都好吃。
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