疙瘩汤在北方比较常见,亦汤亦主食,主要食材为:
面粉、鸡蛋、西红柿等,也可以加入肉类或者海鲜,味道和营养更胜一筹。
从饮食角度来说,面食类比较好消化,所以疙瘩汤适合各种人群食用。特别是孕前期的准妈妈,食欲不振、消化功能也很弱,这道番茄虾仁疙瘩汤口感顺滑、咸鲜适口,做法又简单快手,特别适合孕妈食用哦!
食材清单:中筋小麦粉: 50克,虾仁: 50克,西红柿: 1个,小葱: 2根,鸡蛋: 1个,盐:适量,生抽: 1汤匙,香油:少许,食用油: 2汤匙,清水: 500毫升
做法:1、先凉西红柿炒出汤,加入虾仁开始炒,加入调料,加水最后倒入面疙瘩。
2、煮熟后放入鸡蛋液,在煮几分钟出锅。
注意:1、搅拌面粉时水量一点一点的加入,太稀了就不能拌成面疙瘩了
2、下入面疙瘩之后注意搅拌。
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