孜然葱爆羊肉
薄薄的羊肉片经过腌制,再用大火爆炒一会,口感变得爽滑鲜嫩,味道香美浓郁了;
简单易做,新手一学就会的家常菜;
羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸,胆甾醇等成分。
材料准备
主料:羊肉片 200克;大葱 半根
辅料:孜然粒 适量;花椒粉 1小勺;盐 适量;糖 适量;生抽 2毫升;黄酒 2毫升
做法
1.取200g肥羊肉片,室温解冻,用流动水冲去血水,加2ml料酒,盐少许,花椒粉一小勺腌制
2.起油锅,放少许油,倒入羊肉片,大火快速拨散,羊肉变熟色,即可捞出沥干油备用
3.大葱去根,剥去外皮,取一段斜切成丝
4.锅中留油,烧热后将大葱丝倒入爆香
5.将羊肉片放入,加糖少许,少许生抽上色调味,大火翻炒片刻即可,肥肉片很容易熟,时间长了容易老,撒上少许孜然粒,完工
小贴士
推荐食用时间:午餐、晚餐
1.羊肉片选用草原羔羊肉,肉质鲜嫩比较快熟口感好。
2.辣椒粉依据自己的口味加,如果吃不了辣就不要加。
3.葱最好多点,这样就吃不到羊肉的膻味。
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