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今天要给大家分享的是好吃的有机花菜。有机花菜的花朵比较蓬松,菜干颜色翠绿,口感相对于白花菜更加的脆嫩,细细品味之下,还能尝到微微的甜味。有机花菜可以素炒,也可以与其它食材搭配。今天要搭配的是一种比较特殊的肉类——午餐肉。
现在生活很方便,随时随地都能买到各种新鲜的肉类。对于像午餐肉这一类罐头食品,仍然非常受欢迎。午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉,香辛料加工制成的,所以肉质细腻,口感鲜嫩,风味清新,用来入菜别具风味。
【午餐肉炒有机花菜】
所需材料:有机花菜、午餐肉、生姜、大蒜、大葱、红油豆瓣酱、蚝油、食盐、
1.先准备一颗有机花菜,然后把花菜掰成小朵。
2.用清水把花菜洗干净,然后沥干。准备一个午餐肉罐头,把它打开。(注意在开罐头的时候要小心,避免伤到自己)
3.取适量的午餐肉,然后把它切成小条。再准备一些生姜、大蒜、大葱,把它们都切成碎末。
4.在锅中加入适量的食用油,等油温升至五成热的时候,倒入切好的葱、姜、蒜,慢慢炒出香味。
5.先在锅中放入1勺红油豆瓣酱,再倒入有机花菜,并且撒一点清水。
6.有机花菜稍微炒一会儿,然后放入切好的午餐肉。
7.往锅中加入少许蚝油、食盐和鸡精,迅速翻炒均匀。
8.最后将菜盛出装盘就可以了。
这样炒出来的有机花菜又香又入味,午餐肉也非常软嫩,真是好吃极了!还不赶紧动手试一试,一定不会让你失望的。
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